春日親子便當 不要辜負這春光，去野餐吧

幾場春雨過後，春天透過逐漸上升的氣溫，釋放出暖意

大地回春，萬福復蘇，

不要辜負這春日的饋贈，帶上孩子，帶上自己做的便當

出去野餐吧！o(*≧▽≦)ツ

給寶寶們準備的便當，要葷素搭配，除了營養，還要有高顏值哦～

還在煩惱的爸爸媽媽們，看看菜譜，自己動手試試吧～

▲便當菜譜｜土豆泥沙拉＋蝦仁炒西蘭花＋培根＋烤腸＋飯團

▲▽ 食材▼△

蔬果：西蘭花1顆、黃瓜1根、胡蘿蔔1根、土豆1顆、羅馬生菜若干、海苔

肉類：培根、烤腸、蝦仁若干、雞蛋2枚

其他：米飯1碗、沙拉醬

▲▽ 土豆泥沙拉▼△

①土豆、胡蘿蔔切小塊

②黃瓜切片

③土豆和蘿蔔塊加水煮軟

④煮1～2個雞蛋

⑤將煮好的土豆、胡蘿蔔、雞蛋以及黃瓜片、沙拉醬放進沙拉碗進行攪拌成泥

▲▽ 蝦仁炒西蘭花▼△

①蝦仁去蝦線

②西蘭花洗淨切成小朵

③鍋裡倒入少量油，翻炒。

▲▽ 八爪魚烤腸&培根花▼△

小香腸三次對半切開，切出8條腿，在鍋中煎一下

培根對折，切出均勻的橫條紋（頂端不要切斷哦），卷起，就成一朵花兒啦

▲▽ 飯團▼△

①將米飯捏成飯團狀，要捏緊哦（可以在手上抹一點鹽）

②將紫菜用模具壓成飯團的表情

③用鑷子把紫菜貼到飯團上

就是這麼可愛

▲▽ 擺盤▼△

在便當盒底部鋪上生菜葉

把做好的食材依次裝進便當盒

一點點塞滿它

填的越滿會越漂亮哦

再配上一盒水果

完成啦！

找一個陽光暖暖的下午，

找一塊軟軟的綠油油的草坪，

全家一起享受這美好的時光吧