美白肌膚的5大定律，不嚴格遵守就別想白了

就如同白天不懂夜的黑，白皮膚的人永遠不會懂得黑皮妹的痛。明明就已經比別人更加注重美白防曬，但卻依舊是最黑，難道就是天生黑皮不能白？原來，要想美白肌膚要嚴格遵守5大定律，不然就只能一路黑到老！下面，我們一起看看。

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一、吃完感光食物不曬太陽

許多妹紙都知道，我們常吃的食物中有許多屬於感光類食物，比如：檸檬、芹菜、胡蘿蔔、土豆、橘子等。我們要儘量避免吃完感光食物後曬太陽。因為會黑得更快和容易長斑。這類型的食品最好少吃或是晚上再吃。日常多吃堅果、穀物，可以防曬哦。

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二、加強黑色素代謝

大家總以為，美白就是在臉上塗塗摸摸就能白了。其實並沒有這麼簡單，要想白則先要把肌膚內的黑色素代謝掉，不然這些黑色素會逐漸覆蓋全臉，想白就難上加難了。每週一次使用去角質產品把老舊角質洗掉，加強代謝後肌膚會白得更快。

李醫生嫩膚去角質凝露

這款去角質凝露裡面可以看到很多細小的柔珠，按摩的時候不會有什麼刺激感，用著挺溫和的，很舒服，去角質效果也很好。用過後感覺臉上好乾淨好乾淨，也不幹，很保濕。

CCTP西鉑面部去角質

這款去角質量很足，好用又不貴。它的質地有點像洗面乳，很溫和，使用之後能揉出很多髒東西，而且臉變得特別乾淨，摸著光滑了不少。

珀萊雅海洋活能保濕去角質啫喱

這款去角質產品啫喱的質地，特含多種補水保濕成分，用起來自然舒服，而且它非常的溫和，只會去除表層老廢角質，並不會損傷新生角質層，敏感肌使用也OK

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三、熱不熱都要防曬

許多妹紙都習慣只在夏天很熱、太陽很大的時候才防曬。這樣是不行的，紫外線無處不在，陰天的時候也會有紫外線。所以，不管天氣如何、氣溫高低，在室內或是室外，防曬都是必須要擦好的。

美膚寶美白隔離防曬霜SPF20

這款套裝性價比高，防曬霜很好推開，沒油膩感，防水效果好，出汗都沒花。提亮膚色效果明顯，而且還有送一支洗面乳，非常好用，洗後清爽不緊繃。

溫碧泉防曬霜

這款防曬霜質地輕薄，完全不會有厚重感，而且含有珍貴的防曬成分，能夠持久抵抗日曬。加上送的夜間修復睡眠面膜，能徹底修復被曬傷肌膚。

大寶清爽保濕防曬露

這款防曬質地是霜狀的，非常輕薄清爽，特含SOD保濕配方及控油成分，適合偏油肌膚使用，用後不會有油膩感，用作日常防曬性價比很高。

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四、曬後不能立即美白

很多妹紙都有曬黑後馬上美白的習慣。其實，這是不行的。曬後肌膚脆弱，自由基導致色素沉著。此時，應該要做的是補水和修復，立即美白反而會讓深層肌膚得不到修復，發而越護理越黑。曬後先敷一些蘆薈膠補水、鎮靜肌膚，後續再美白，反而更有效。

韓束蘆薈膠

這款蘆薈修護凝膠適合任何膚質，添加了豐富的蘆薈精華，含有天然保濕因數、維生素、蛋白質等多種物質，簡簡單單就可以祛痘、祛痘印，補水效果也很不錯。男女通用，180g大容量，相當實惠哦。

泊泉雅自然蘆薈膠

這款蘆薈膠含有98%蘆薈精華，啫喱狀的質地，補水保濕效果非常棒，使用後對於痘痘還有很好的改善作用。冰鎮一下再用的話會更加舒爽哦，或者用來做三明治補水面膜也是很不錯的。

綠葉蘆薈膠修護補水凝膠

含有高濃度蘆薈成分的一款蘆薈膠，具有補水、祛痘、修復等功效，而且採用高科技萃取技術，使得這款蘆薈膠保留了完好的蘆薈活性，護膚效果更加出眾。

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五、美白與補水同時進行

千萬不要以為，天天敷美白麵膜就能迅速變白，那是不對的。美白與補水應該要同時進行才能白得更快。肌膚水份充足，不僅能解決許多肌膚問題，而且會讓美白產品吸收得更好。所以，美白麵膜與補水面膜配合使用，效果會更好。

雅麗潔補水保濕私信面膜

性價比非常高的一款面膜套裝，補水又美白，能夠快速緩解肌膚缺水問題，同時還能排濁褪黑，搞定暗黃肌膚。特別適合乾燥、經常熬夜的人群使用。

美膚寶蠶絲面膜20片

這款面膜組合比實體店便宜不少，含有補水跟美白兩種，主要是用的植物精華來達到美白的效果，不含香精、酒精成分，非常的溫和，也很薄很貼，敷完後皮膚變得滑溜溜的，白嫩了不少，也更加有光澤了。

leelan儷蘭黑醋草本養顏面膜泥

一款以醋療美容為主的面膜，可以快速掃除肌膚黃氣及斑點，也有不錯的排毒養顏功效，堅持使用皮膚會變得白裡透紅。