小白鼠日記|| 我戴牙套這兩個月
自從說了自己戴牙套以後，令我又感動又壓力山大的是，好多好多人到後臺告訴我：“在你的影響下，我也成了牙套妹……”除了這些雷厲風行的行動派，每天都有好多人來問我關於牙套的各種問題，比如說，幾歲戴會不會晚?戴哪種牙套好?去公立醫院還是私人診所？……我自己其實也就戴了一個半月的牙套，雖然戴之前諮詢了很久，但遠遠不能算專業，也不敢胡亂回答這些問題。
真的很感謝大家對我的信任。先說一下我的情況：我戴的是隱形牙套，目前只戴到第四副，還沒有明顯變化。不過我說過要來分享的，那就說說戴了牙套近兩個月來的一些感受，供大家參考吧~
牙不齊，就一定要去整嗎？
要不要戴牙套這個問題，我真的糾結了很久。小時候怕醜，無法接受自己變成鋼牙妹。後來是因為記者的工作，無法接受自己戴著牙套去採訪別人……
矯牙這件事就成了我的“月經帖”，隔一段時間我就會問身邊的人，你們說，我要不要去矯牙。只有宋宋啊崔斯坦是堅決的支持者。但還是有很多人會說：“小虎牙挺可愛的，不用整了”、“年紀那麼大了，還折騰啥”……
最後促使我下定決心的，還是自己。那麼多年過去了，我都沒有安然接受這件事，而且越來越覺得牙齒問題影響了我的自信，以及笑容。那，就還是整吧。
之前有人在評論裡問：“你之前不是說法國女人就不整牙嘛，誰說牙一定要整齊才好看。”沒錯，那是我在好色||為什麼法國女人令人著迷？答案全在她們身上 裡寫的一點：“法國女人能接受自己的不完美。比如很多人覺得碧姬芭鐸的牙不好看，應該去整整，但法國女人就覺得那樣就挺好的啊。”
沒錯，其實要不要整，關鍵就是看自己。雖然我自己下決心矯正了，但我也並不是主張人人都要去矯牙。
猶豫不決的話，最好多諮詢幾家診所，問問醫生，畢竟牙的事，不止是關於美，還關乎健康。如果對健康沒什麼影響，自己覺得不矯正也蠻好的，就不用受這個罪了。
因為，整牙真的蠻辛苦的……
雖然只帶了快兩個月的牙套，雖然選擇的是最不吃苦的隱形牙套，但我還是很明顯地瘦下來了，用攝影師的話說：瘦得都有下巴了（可見以前……）
隱形牙套和鋼絲箍牙不同。它是通過透明的牙模調整牙齒的排列，把牙排齊。沒有打鋼釘，牙套可以隨時摘取，兩周換一副。戴的時候不像鋼牙那麼明顯一下就看出戴了牙套，吃飯時要取下來。
看上次的讀者分享，大家都說帶鋼絲箍牙最痛苦的是拔牙、打鋼釘和每次換鋼絲的時候。隱形牙套在這方面受的罪要少一點，我只拔了一顆智齒，也不用打鋼釘。當然相比之下，隱形牙套費用高一些，而且效果沒那麼快，對臉型改變也不如鋼絲箍牙明顯。
隱形牙套一開始摘和戴的時候也很痛苦。每次把牙套摘下來時，我都覺得快把嘴巴撕開把牙掰斷了。剛開始戴的那周，我的舌頭兩側和嘴巴，幾乎全都磨破了，嘴裡幾乎沒有一處完整的皮膚，摘牙套時稍微碰到那些地方，眼淚就出來了，吃東西的時候更不用說了。第二天早上醒來時，因為戴的時間太長，每次摘下來前都要站在鏡子前流一會眼淚。
不過這個階段兩周就熬過去了。現在已經熟能生巧了。除了新牙套戴上去前幾天有點難摘取外，其他時候都摘取自如了。
比較難捱的是，自從戴上牙套後，我的口腔幾乎天天都在潰瘍，大都是在舌側和牙套邊緣的地方，每天同時有四五個地方潰瘍，吃東西都痛得流眼淚。尤其是戴第二副牙套時，靠近虎牙的皮膚被磨破了一個好大的傷口，直到換第三副，邊緣貼合後傷口才慢慢好了。因為那副牙套的邊緣非常不貼合~
戴了牙套後，牙基本處在一個無力的狀態，咬不動什麼硬的東西，硬一點的肉都不行。食欲也沒有以前那麼好了。吃很多東西都不香。這對一個吃貨來說，簡直是致命打擊！
現在我正在戴第四副了。每一副戴的前幾天，牙都挺痛的，可能是因為牙套比較緊，牙齒特別無力。雖然醫生都說整牙後牙齒不會變差，但貝殼群裡很多成年後整牙的人都說牙確實沒有以前好了，咬不動硬的東西了。我估計我以後是吃不了甘蔗蘋果這些了~
隱形牙套的這點苦，大部分人都可以應付的。我有個朋友做了舌側矯正，就是把鋼圈戴在牙的內側，這種方案和隱形一樣，不太影響外形，又和鋼牙一樣效果明顯，聽起來簡直完美。我差點就選了這套方案。但，它真的需要太強大的意志力了。我那個朋友拔了8顆牙，戴上以後，整個嘴巴和舌頭都磨破了，前幾個月幾乎都在吃流食……那種辛苦應該是我的十倍百倍吧。也是她的經歷把我嚇得放棄了這個方案。我為了美能付出的果然還不夠多……
戴第一幅牙套的兩周，我每天幾乎只吃一頓飯，因為一吃東西就要取下牙套，吃完刷牙，再帶上。一開始摘取又太痛，就寧願不吃。現在好一點了，能正常吃飯。但還是覺得麻煩。尤其是外出吃飯，有時候忘記戴牙刷，就會非常焦慮想趕緊吃完回家刷牙戴牙套，如果飯後還有事，我就乾脆不吃了，因為隱形牙套一天戴的時間不能少於20個小時。
自從戴上牙套後，我的下巴就開始狂冒痘痘。估計一方面是心情比較焦躁，另一方面是刷牙次數太多，有些牙膏沾到皮膚很容易讓下巴長痘……
最近還養成一個壞毛病，我以前幾乎不吃零食的，現在因為每次吃東西要摘下牙套就老覺得要多吃一點，否則就虧了……所以又有胖回去的趨勢。
雖然是隱形，但也並沒有那麼神奇
之前每次發照片，都有人問“你的牙套呢”~哈哈，拍照的時候當然是取下來啦。這也是我選擇隱形的原因之一。
現在雖然是一個寫寫寫博主，但偶爾還是要拍照啊或者出去參加活動見人，實在沒有勇氣戴著鋼牙套（雖然我看別人戴總是覺得很可愛），加上醫生說我的顎骨有一邊有嚴重的受傷（我也不知道為啥），戴鋼牙的風險太大了。所以就選擇了隱形。所以，選擇方案前，除了考慮美觀啊價錢啥的，還要好好諮詢醫生。
為了固定住牙套，牙上會貼很多東西，近看還是會看得出來的。這是小事了。
但隱形牙套也沒有想像中那麼“隱形”。首先戴隱形牙套需要在牙和牙之間磨出一些縫，才有空間讓牙齒排列整齊。比如我的醫生就要在我的門牙磨出一個大牙縫，就在我要戴上牙套那天，她開始磨其他牙時我才知道原來要磨牙縫這件事。所以，我想提醒所有想要整牙的同學一件很重要的事，那就是：
一定要和醫生溝通清楚
其實在整牙之前，我諮詢了好幾家診所好幾種方案。最後選擇這個診所一是因為離家近停車方便（因為要常常去），二是因為朋友推薦，信任度高，三是私人診所，服務相對比較好。但開始整牙以後就會發現，診所固然重要，醫生更重要。我並不是說我的醫生技術不好，但至少在溝通這件事情上，她並沒有做得很好。
比如，正式開始整牙前，我反復問了好多次，如果不拔牙，哪來的空間把牙排齊，她都只是說“有辦法的”。直到開始磨牙縫了，我問起來才知道原來方法是磨牙縫。我並不是完全不能接受磨牙縫，前提是要讓我清楚地知道。她說可能是她忘了告訴我，並表示磨牙縫也不是什麼大事，“可能你們做時尚這個行業的人才特別介意”。當時真是讓我哭笑不得。拜託，在門牙上磨一個大縫，誰不介意啊。而且我當時馬上就要出發去巴黎時裝周……
因為我的強烈反彈，醫生臨時調整了方案，把旁邊的牙縫磨大，門牙只磨了一點點。但摘下牙套後，還是挺明顯的。
上次我群發資訊說戴了牙套把嘴巴都磨破了，讀者裡有好幾個牙醫都說隱形牙套按道理不太應該會把嘴巴磨出那麼多潰瘍。我不知道是不是因為調整方案導致的。因為隱形牙套是根據原來的方案，一次性全都做好的。後來調整了方案，但牙套並沒有重做。
說到這裡，估計很多人會問我幹嘛不換診所，中間我曾經想過換診所，已經交的錢就當打水漂算了。哦對了，我做的這個是25副，一年時間，大概5萬元左右，不包括前面的潔牙、拔牙（智齒）、補牙什麼的。沒換的最主要原因，一是牙縫都已經磨了，再調整又是一番折騰，二是 我擔心自己會想著乾脆就算了……但說真的，到現在為止，我都對矯正的效果沒有太大信心。這也是為什麼那麼多人問我矯正醫院而我卻沒有推薦的原因。
很多人問我，整牙究竟到公立醫院好還是私人診所好。後臺很多整過牙的同學都說，醫生非常關鍵。我現在也體會到了。所以，想要整牙的同學，除了多找幾家診所比較一下外，還要多和醫生多溝通，通過溝通看看誰更能給你信任感和靠譜的建議。
變美真的沒有那麼容易
寫到這裡，肯定有很多人問我，那你的牙現在變美了嗎?想什麼呢！當然沒有。上次發圖居然有好幾個人說“矯牙真的好有效果，好像變好看了”……這，真的是心理作用。
隱形牙套的作用真的很慢。到目前為止，牙齒的變化是微乎其微的，但我的人中很明顯地變歪了。戴完第二副後，拍證件照，把我嚇一跳，人中都歪到一邊去了。趕緊去找醫生，把資料圖調出來一看，原來也有一點歪，但沒有現在歪得那麼厲害。醫生說可能是調整了咬合的原因，讓原來的問題更突出了……至於矯正完以後能不能回來，我也只能祈禱了。
還有一點，就是所謂的“牙套臉”，我以前不知道是什麼，但現在看自己不笑的照片，就有點明白了：嘴巴總是很不自然，嘴型變得有點奇怪……也只能希望戴完以後慢慢能回來吧。
到了戴第三幅的時候，我發現很奇怪的一點：舌頭總是會頂著上牙，記得我之前說過這樣牙會凸吧，我就要很費勁把舌頭挪開，但不知不覺又頂住了。尤其是睡覺時，總是舌頭頂著上呀，還咬緊牙關，張著嘴巴……每天晚上我都被自己嚇醒幾次，調整完接著睡，如此反復數次，睡都睡不安穩，好累啊！
貝殼群裡很多人都提到，她們矯正完牙齒後都做同一個噩夢，就是：牙齒掉了或者鬆動脫落……額，我倒沒有，不知道是因為還沒矯正完還是因為我不是鋼絲箍牙。
放心，我還是會堅持下去的
寫到這裡，不知道會不會嚇走好多本來打算矯牙的人？
雖然有這麼多辛苦麻煩且不見得向好的地方，但我還是決定堅持下去。說實話，中間有一度我都打算放棄了，不是因為辛苦或麻煩，而是人中變歪和牙套臉嚇到我了。讓我堅持下去的原因，不是“忍一忍吧然後就變美了”，而是：這畢竟是我下了這麼大決心才做的事，如果那麼輕易放棄我以後可能會後悔的。
這也是我做這個分享的原因。我希望大家不要因為看到別人的變化（包括我們上次做的徵集裡好多變美的例子）就一衝動之下跑去整牙，不要迷信before&after，一定要諮詢好醫生，瞭解自己自己的情況，清楚你可能會遇到的困難，再去做決定~
當然啦，再過一段時間，我會來分享新進展，說不定那個時候，我已經看到明顯變化了呢：）
最後還是要說一下：我不是專業人士，提供的也不是專業意見，加上每個人的情況不一樣，我的經歷僅供參考哦。
想看更多同學的整牙分享，可以戳她們說||那些年整牙吞下的血和淚，終於換來最開懷的大笑。
祝我們每天都能開懷大笑。明天見：）
編輯助理：JOY
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