關於寶寶爬行，你應該知道的一切

前幾天發了那篇《寶寶還不會走路？這5個問題你一定要知道！》，後臺有不少媽媽留言問，寶寶不會爬是不是就影響走路了？根本就不想爬的寶寶該怎麼引導？爬行姿勢很奇怪怎麼辦？糕媽覺得有必要跟麻麻們聊聊寶寶爬行這件事。

爬行對寶寶意味著什麼？

首先，用手和膝蓋著地的爬行方式讓寶寶的手和腿來承受身體的重量，能讓他的骨頭更結實，肌肉得到鍛煉，身體協調性增強，為日後的站立、步行打下基礎。

其次，寶寶從躺、趴、坐“進化”至爬行，能自主移動了！可算是一個飛躍，大大開闊了寶寶的視野和接觸範圍，通過視覺、聽覺和觸覺等感官刺激，促進全方位的發展。

同時，爬行技能的掌握能讓寶寶用一種全新的方式和你聯繫！研究發現，當嬰兒會移動自己的時候，他對照顧者的感情隨之增加，表現出更黏人。當年糕爬行著，穿過一個沙發的距離來到我身邊時，我強烈感受到來自寶寶的主動示好和需求，哎呀，趕緊甩開手機，蹲下來和他一起玩！

寶寶學爬過程中會遇到什麼狀況？

寶寶的爬行動作通常在6~10個月開始變得純熟。但我們會發現，寶寶並非一開始就以標準的經典動作爬行（雙手雙膝支撐往前爬），他可能會出現以下狀況：

1、向後退

向後退是最初也是最常見的一種“爬”，由於寶寶手臂肌肉比腿部發育更好，他可能會推著自己一路倒退，而不是向前。年糕剛開始學爬的時候，總是能這樣一路倒退著下比較矮的床……後來我乾脆就讓他在地墊上爬，愛怎麼倒就怎麼倒吧，最多退到地板上咯~

2、肚子貼地爬

很容易發生在胖乎乎的寶寶身上，因為肚子部分太大啦！所以雖然寶寶努力揮動著雙臂和雙腿，但依然跟翻不了身的烏龜一樣，被定在了肚子這個點上。好不容易膝蓋開始發揮作用，雙臂也能撐著往前了，肚子還是不能離地，就貼著地面前進了。

3、匍匐前進

有時候寶寶還沒有學會協調每一側的身體，但他已經找到了手臂和腿同時用力來移動自己的竅門。因此，我們可以看到寶寶用單側的手臂和膝蓋來移動自己，就好像是趴在地上匍匐前進的戰士一樣。

4、翻滾著前進

翻身技能嫺熟的寶寶可能會用“翻滾”來移動自己，左翻翻，右翻翻，這樣也能前進。此外，寶寶總是能找到方法來移動自己（甚至不是用爬的），比如一屁股坐在地上然後向前蹭啦，或者是以半坐的狀態拖著一條腿向前“邊坐邊爬”啦。只要能從一個地方到達另一個地方，寶寶可以說是“不擇手段”呢！

寶寶究竟選用什麼樣的方式和手段來移動並不重要，重要的是寶寶正在努力實現獨立運動。少數寶寶會跳過“爬”而直接學走，神奇的是他們往往走得還挺好的，雖然這並非是值得沾沾自喜的事情，但也無傷大雅。

即便寶寶不會爬就開始走，媽媽們也不用恐慌，沒有證據顯示出現這種情況會影響到寶寶的發育，只要他能學會協調每一側的身體，能很好地使用手臂和腿就ok。如果寶寶到這個階段沒有運用肢體來移動身體，應當讓醫生來檢查。

如何幫助寶寶更好的爬行？

1、重視Tummy Time（俯臥時間）

Tummy Time，就是從小讓寶寶（清醒狀態下）多趴啦！幫助他鍛煉頭部、頸部、肩部的肌肉，為爬行做好準備。這一點糕媽在之前的文章也強調過很多次啦~

2、提供爬行的機會

如果寶寶整日都被抱在懷裡，那可能沒等到有機會爬，他就成長至可以發掘自己行走的能力咯~給寶寶提供足夠大的、安全的探索範圍，剩下的就是——請盡情翻滾、後退、擺動並探索四肢的作用吧！

3、為寶寶提供有吸引力的“促爬”物

試著在他差一點點就能夠到的地方放一些有趣的物體，比如小玩具啦、好吃的啦，讓寶寶有動力移動自己去獲取。注意別把難度設置得過高哦！

4、和寶寶一起爬

這也是鼓勵寶寶爬行的有效方法之一，無論是寶寶是否已經開始學步，如果我們能在親子時間加入與“爬”有關的遊戲，在寶寶面前翻越被窩、鑽個山洞什麼的都可以，他也會咯咯笑著加入，玩著玩著就會爬了呢！

糕媽說：

看過不少標題寫著“寶寶不會爬就是錯”的文章，寫的那是一篇比一篇驚悚，仿佛寶寶要是不會爬就走，天都要塌了似的。還有聲討寶寶爬姿不標準對未來的發展有多麼不利的文章……糕媽想說，育兒文章的目的是讓媽媽們接觸到更多正確的育兒知識，但不應該過分誇大來搏眼球，增加麻麻們的恐慌。

沒錯，爬行的好處的確有那麼多，我們也應該多多鼓勵寶寶爬行。但對寶寶來說，爬行是一種可選技能，但不能視為衡量全面發育的技能。

關於寶寶爬行這件事，糕媽提倡的態度是：別什麼都不做，也不要太過焦慮。即便寶寶真的跳過爬行直接開走，也別太焦慮或者是強迫寶寶非要學爬不可（比起學爬，你的強制給寶寶帶來的傷害可能更大）。麻麻們完全可以通過遊戲形式鼓勵寶寶一起玩“爬爬”，讓他輕鬆愉快地發展爬行技能，獲取爬行帶來的好處。

本文部分觀點參考Parents網站和《美國兒科學會育兒百科》

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