女人更長壽的秘密竟然是這個！

最近美國有一份權威刊物，發表了一項研究成果。其得出的結論是：如果女人生活在更自然的環境底下，會更長壽。

這項長達八年的調查研究，對108630名婦女的資料做了細緻的分析，才得出以上結論。

對比居住環境綠植的覆蓋率，與受調查者的死亡率聯繫起來看，研究人員發現，居住環境植被覆蓋率高的人，總體死亡率要低12％。而且說到癌症和呼吸道疾病引發病逝的概率，植被覆蓋率高總體死亡率要低34％和13%。

那麼，如果佳人們是居住在城市，植被的覆蓋率相對比較少。這有什麼辦法解決呢？小編這就給大家幾個建議：

1、在家裡多種些綠色植物，時下流行的多肉植物也是不錯的選擇，也能增加居住環境的靚麗程度。

2、有條件的話，佳人們可以選擇租住在綠化率高的社區，或者遠離鬧市。

3、常常去戶外做瑜伽，比如濕地公園、人民公園啊等等。這些地方綠植多，負氧離子也多，對你身心的洗滌時非常棒的。

說道戶外瑜伽，佳人們可能覺得還得帶一張瑜伽墊子太重，不好出門。還記得小編以前推薦過的鋪巾麼？那個可以替代瑜伽墊，輕便、抗菌、容易清洗、按摩……等等作用的萬能鋪巾，以下便有一些不錯的選擇：

① 這張鋪巾兩面都可以使用，防滑膠粒向上，背部會有很好的按摩作用，促進血液迴圈。當你需要一條更好的瑜伽鋪巾，那麼它是首選啦。

② 瑜伽女神代言，材質環保，防滑柔軟，鋪巾用過後放在洗衣機裡洗也沒有問題啦～

③ easyoga這款鋪巾有上萬個微量鈦能量點設計，讓練習者能保持最佳動能狀態。優質的超細纖維，提供了強力的吸水和速幹效果。這就是瑜伽鋪巾的最大作用。

④ namadixco的瑜伽鋪巾，抗菌處理做得幾好，圖案設計更是讓人想要全部購入。

按照研究人員的建議，沒有污染、沒有喧鬧、清新，這些都是延長你壽命的因素。而且，對於抑鬱症，也是極有益的。希望小編給到的這個資訊，能讓大家對生活品質有更進一步的追求^_^

小編問大家：佳人們居住環境的綠化率大不大？