一天的美好心情從早餐開始

“哎呀，又起晚了，快遲到了，算了早餐不吃了””做早餐，太麻煩了，算了啦”，各位MM們，這些話語，聽起來是不是特別熟悉呀？是不是我們日常的寫照呢？忙於工作，常常讓我們忽視早餐。下面給給我MM介紹幾款簡單方便的早餐，讓一天的美好心情從早餐開始。

首先，從喝的方面來說。

即食燕麥片，是燕麥粒軋製而成的。燕麥片中的膳食纖維有利於身體健康，而且很容易產生飽腹感，長期飲用，有利於減肥。最方便的是，即食燕麥片食用方便，只需在碗裡兩小勺，添上熱水沖泡開來，一碗濃稠香香的燕麥粥就做好了。

【聖家純燕麥片營養早餐沖飲】

【食美人核桃藍莓燕麥酥】

黑芝麻糊，是用黑芝麻做成的糊狀物，是一道中國傳統美食。食用方便，倒上一小袋芝麻糊，用溫水或者沸水衝開，就可以食用了，味道甜甜的，還有一股濃濃的芝麻香味，如果早上實在來不及，可以帶一包到單位的茶水間衝開，當早飯食用，也是不錯的選擇。

【南方黑芝麻糊】

【金日禾野黑芝麻糊】添加燕麥豆奶

豆奶粉，融合了大豆和奶粉的香味兒。口感細膩柔和，有著淡淡的奶香味兒，方便攜帶。不過豆奶粉在沖泡的時候要注意，一邊攪拌一邊加水，這樣沖泡出來的豆奶粉才不會有小奶疙瘩，口感更佳。另外，豆奶粉的口味也有很多，可以根據MM的喜好進行自我選擇。

【皇麥世家木糖醇紅棗豆奶粉】

然後，再說說主食吧。

早餐包，是各種可以用來做早餐的小麵包，小蛋糕，什麼牛奶小麵包呀，什麼蒸蛋糕呀，什麼肉鬆餅呀，通通都可以稱作為早餐包，它們共有的特點是，方便攜帶，真空包裝，食用方便。起晚的MM們，帶上幾個放在包裡，餓的時候隨時補充能量。

【慕滋煉奶三明治雞蛋糕小麵包】

【唇動白色巧克力小蛋糕】

接下來，給大家介紹一下鹵蛋。

鹵蛋，是用各種調料或肉汁加工成的熟制蛋。把一顆真空包裝的鹵蛋放在包裡，既能提供早餐需要的蛋白質，有不耽誤上班，是愛睡懶覺，早上來不及吃早飯的MM的不容錯過的選擇。

【滷味雞蛋】

最後，有了粥，有了主食，有了鹵蛋，早餐裡又怎能缺少了水果。水果太沉不方便，那就用各種水果乾來代替，什麼草莓幹，芒果幹，藍莓幹，喜歡什麼帶什麼，不僅豐富了我們早餐的種類，還補充了我們身體所需要的維生素C，一舉雙得的行為何樂而不為。

【芒果幹】

看到這兒，愛睡懶覺的MM是不是再也不用為早餐犯愁了，一頓簡單但是營養豐富的早餐就是這麼簡單，MM們趕緊動起來，讓一天的好心情從早餐開始。