日吃堅果3顆，讓你時隔三日就變個樣

堅果是我們非常常見的零食之一，而且也是非常營養健康的零食之一。堅果是植物的精華部分，大部分堅果的都含有豐富的蛋白質、膳食纖維以及多種維生素、微量元素等營養成分，經常吃堅果對我們的身體非常有益的。不同的堅果，還具有不同的功效的哦，長期食用，會讓你的身體棒棒噠！下面小編就向大家分享一些好吃又營養健康的堅果，讓大家吃出美麗，吃出健康！

【薄殼核桃】新疆原產，健康，易開

核桃是很營養的補腦堅果，它不僅可以延遲衰老，還具有增強記憶力等功效。這款產自新疆的核桃個頭大，殼很薄，果肉很飽滿，而且是自然成熟的而不是催熟的，所以是很營養很健康的。想要健康和營養，不如每天吃點核桃吧！

【開心果】無漂白，自然開口

開心果具有豐富的營養，有排毒、抗衰老等功效。但它也是很美味的堅果。這款黃皮開心果沒有漂白過，很健康，也是自然成熟開口的，爽脆有嚼勁很好吃哦，喜歡吃開心果的親不要錯過這麼健康又美味的堅果哦！

【百草味夏威夷果】酥脆香濃

一開始還以為這款夏威夷果的外面是巧克力呢！原來是果核呀！這款夏威夷果精選自世界各地的上乘堅果，搭配上香濃的奶味，一口咬下去，果肉爽脆，香香的奶油味便在口腔中散開，感覺十分美妙。

【奶油味核桃碧根果】殼薄肉厚

核桃碧根果也是營養豐富的堅果，多吃碧根果可以補腦，滋潤肌膚，還可以使頭髮變得烏黑。這款碧根果通過水浮來選出優質好果，再通過低溫烘焙，這樣製作出的碧根果香味撲鼻，香脆可口，兩種口味任意選擇，非常好吃哦。另外這款碧根果殼很薄，借助開果器就可以輕鬆打開，食用很方便哦！

【承德南杏仁】生鹽烘焙炭燒，原香

杏仁是可以助消化、潤腸胃的健康堅果。每天吃點杏仁對身體很有好處哦！這款杏仁精選自陽光充足的河北，每一顆杏仁都飽滿香甜，在較低溫的烘焙下，保留了杏仁的營養和原香，而且也沒有添加任何添加劑，健康營養。吃一顆杏仁，香脆可口，口感棒棒噠！

【魚皮花生】小時候的味道

魚皮花生的名字似乎讓人以為這花生裡混有魚皮，其實只是在製作魚皮外殼的時候在粉裡混有了魚皮膠而得名。這款魚皮花生精選香甜脆口的花生，製作出來的魚皮花生外殼光亮細滑，口感新鮮香脆，是很好的送酒小吃哦，喜歡的朋友們快來試試吧！

【紅松子仁】無殼，天然原味

可能很多人都沒有聽過紅松子仁，它可以營養豐富的堅果哦，它具有美容養顏抗衰老等強大的功效。這款紅松子仁來自長白山，顆粒飽滿，色澤光亮。在加工時沒有添加任何添加劑，很健康。它的口感比較酥脆，味道稍鹹，可以直接吃也可以用來做菜，吃法多樣，隨你選擇。

【南瓜子】殼薄柔嫩

嗑瓜子是很多人在休閒時喜歡做的時。這款黑南瓜子是不錯的選擇哦！它的殼很薄很好磕，果肉飽滿香嫩，口感香脆，三種口味的味道都很好。在製作過程中沒有添加任何的色素，是健康又美味的。

【老街口瓜子】手工挑選，入味 休閒食品。

葵瓜子是很多人休閒時喜歡磕的瓜子了。這款老街口瓜子，顆顆瓜子仁都厚實飽滿，通過水煮工藝，焦糖充分地與瓜子融為一體，再通過烘乾，更是能聞到濃濃的焦糖香味，瓜子也更加的香脆可口。聊天看劇的時候磕一磕，好吃得不想停下來！

【巴坦木】手掰，香脆

巴旦木富含蛋白質、膳食纖維等營養成分，多吃有益身心、腸胃健康。三隻松鼠的這款巴旦木外殼有光澤，果肉飽滿富含營養，最關鍵的是從生產到加工不到一個月，且沒有任何添加劑，巴旦木很新鮮很健康哦！每天吃一點巴旦木，營養又美味，是你的健康之選。