論如何拯救傲嬌敏感肌！

作為一個敏感肌三年生，今年自入春以來就遭受到各種攻擊：嘴角發炎、局部濕疹、輕微紅腫爆皮等balabala，覺得整個人都不好了呢！而且身邊天（pi）生（cao）麗（rou）質（hou）的小夥伴竟然也過敏了！究竟是什麼物質讓蒼茫眾生紛紛陷入敏感危機？寶寶伐開森！

春季皮膚過敏有很多因素，比如空氣乾燥引起水油不均衡，免疫力低下導致皮膚抗敏性降低，飲食不合理作息時間也不規律，花粉或微塵等過敏源出現，美妝產品選擇不當等等。首先聲明，過敏狀況因人而異，本人是混合油皮，偏敏感體質，面部皮膚過敏由外界因素造成。去過醫院喝過中藥但都沒什麼實際效果，今兒主要說說平時護理需要注意的地方，也為同病相憐的妹紙們加油打氣。

【寶寶洗護要溫柔】

△澳洲Goat Soap山羊奶皂

飲食方面要清淡要忌口辛辣刺激這種事真的不想再說，煙酒茶儘量也不要沾，作息時間要規律，心態要平和，懂得調整情緒，因為壓力大也是導致過敏的原因之一！然後說說洗臉，早上用溫水清洗即可，暫時放棄化妝，晚上用羊奶皂打出細膩泡沫進行簡單清潔，原味適合潔面，檸檬適合洗澡，一定要先打出細膩泡沫！另外，不要輕易試用自製手工皂。

△美國加州寶寶洗髮露

自打染髮過敏後，乾脆把頭髮剪短了，洗髮露也換成無矽成分的，但是太乾燥啊！配上護髮素又很容易油膩......心灰意冷時發現了外甥女的洗髮露，確切說是洗髮沐浴二合一。外甥女是有點濕疹，所以換了這家有機護膚品牌，沒想到大人用起來也很贊啊！金盞花本身有鎮靜消炎的作用，還添加薰衣草成分，溫和不刺激，不過這類產品不容易產生泡沫。

△Lush泡泡糖唇部磨砂

Lush家本身就是做天然植物護理產品的，之前有用過洗髮皂和去角質磨砂皂，保質期太短是硬傷，但誰讓人家那麼純天然呢~這次過敏嘴角發炎，很長一段時間內不斷起皮，就算做了保濕護理也不能好好吸收，後來腐國小夥伴給我安利了這個磨砂膏，睡前用這個輕輕按摩唇部起皮部分，擦乾淨後塗上唇膏護理，每週兩三次基本OK。

【鎮靜修護要天然】

△科顏氏金盞花爽膚水

相比較某泉和某漾，科顏氏家的東西更適合我的敏感膚質。古時歐洲民間就有內服金盞花治療疾病的習俗，其抗菌消炎效用對腸胃炎、胃潰瘍和肝膽疾患等都有一定作用。有時真想把科顏氏家的金盞花水做成噴霧帶著上班，每天晚上潔面後都會用這個做水膜，但是金盞花水不保濕，所以還需要擦拭保濕霜，局部有小痘痘也可以用這個做應急護理。

△加州寶寶金盞花面霜

是的！又是加州寶寶！相比也會發現這家的特點就是富含金盞花成分，我是把這款寶寶霜當日霜用，如果外出就再塗一層科顏氏的防曬隔離。這款寶寶霜本來就是用於緩解嬰兒蘋果臉症狀的，也有媽媽買來治療寶寶濕疹。這個面霜質地有點厚，需要均勻抹開輕怕吸收。

△科顏氏積雪草修復霜

之前去醫院，大夫有開過積雪草藥膏，用來修護受損肌膚和祛痘印，後來發現原來就是老虎草誒~民間有老虎拾草療傷的傳說，積雪草本身有促進深層皮膚細胞更替的作用，也有消炎鎮靜之效。這款修復霜是專櫃BA根據我的情況推薦的，搭配高保濕乳液用於夜間護理，擠一點就能很好地推開吸收，堅持一段時間才會有效果。這裡插一句，有姑娘喜歡用蘆薈產品舒緩肌膚，因為植物自身的光敏感性，最好是夜間使用。

△澳洲番木瓜多用膏

這是一支萬能膏，一開始是買澳新保健品時收到的贈品，萬萬沒想到會成為應急神器。蚊蟲叮咬可以擦，燙傷曬傷可以擦，濕疹痱子可以擦，乾燥皸裂也可以擦~前面說到嘴角起皮，用泡泡糖磨砂護理後再塗抹一層番木瓜萬能膏，不到一周就有明顯改善！隨身帶著，哪裡乾燥起皮或是有小傷口，都可以用它來應急！

△紐西蘭ecostore嬰兒潤膚露

不僅面部工程要慎重，身體護膚也要注意啊！本人天天洗澡，但所處地區氣候略乾燥，所以洗完澡後皮膚特別容易幹，但之前使用的潤膚露在敏感期越擦越幹好尷尬啊~然後家人安利了這款嬰兒潤膚露，質地偏稀，滋潤度中等，容易推開且吸收較快。其實講到這裡，妹紙們不難發現，很多嬰兒有機護膚品都適合敏感膚質哦~

【抗敏能力要增強】

△澳洲swisse葡萄籽精華

開篇有強調，內調也需要注意！葡萄籽本身具有超強的抗氧化能力，能夠幫助皮膚抵抗輻射，延緩肌膚氧化速度，還能保護胃粘膜預防胃腸疾病。所以很多人服用葡萄籽想要變白，其實是提高了皮膚的抗紫外線能力罷了，也就是更抗曬了~但是這個要堅持吃才有效果。

△DHC維生素B族補充劑

女性朋友們一定要注意維生素B族的攝取！尤其是敏感肌寶寶們！平時多吃點動物肝臟、深海魚、豆類、乳製品和粗糧等食物！一般不挑食的話是不會缺乏維生素B族的，如果就是不愛吃嫌麻煩，那就吃這種營養補充劑應應急。另外，敏感期少吃荔枝、芒果、鳳梨和獼猴桃這類易引起不適的水果哦~祝敏感肌小夥伴們早日恢復哦！