降火、祛濕、去油膩，吃這些就對啦！

炎熱的夏季最適合吃降火祛濕去油膩的食物。

隨著春天的腳步慢慢接近尾聲，天氣也越來越悶熱，很多人也開始感到煩躁，身體的火氣也越來越旺，這時候就需要開始給自己的身體降將火啦！在我們日常的食物中，有許多食物都是降火的神器哦，而且很多還是祛濕去油膩，這對眾多愛美的妹紙們來說可是大大的福音，因為春天已過，夏天可就是各位妹紙們花枝招展的季節咯！所以，快讓自己行動起來！

【薏仁薏米茶】祛濕去熱，精選原料

薏仁含有豐富的蛋白質、氨基酸和碳水化合物等營養物質，有健脾利濕、清熱排膿的功效。在面色不好或者吃熱氣的時候，泡一杯的薏仁茶，給你的身體祛祛濕，降降火。這款薏仁茶的薏仁白皙清香，沒有任何添加劑，很健康，是你很不錯的選擇哦！

【降火明目茶組合】適合電腦族，方便茶包

現在的人大多都喜歡吃熱氣的食物，或者是經常熬夜玩電腦玩手機，所以容易上火、疲勞。這時候來一杯菊花枸杞茶就特別適合啦！這款菊花枸杞茶選用的是原生態的材料製作，有養肝明目、清熱解毒、降火等功效，是上班族、手機党的健康飲品選擇。

【大麥茶】去油膩去火

大麥茶是一種傳統的清涼飲品，喝大麥茶不僅可以開胃助消化，還具有美白和減肥的等功效。這款大麥茶純天然，沒有任何添加劑，是健康的花茶。常喝可以刮除油脂、消暑去火。對於經常熬夜、飲食不規律或者很容易發胖的人可以喝喝這款大麥茶哦，在不知不覺中就讓你有個健康的身體。

【金絲皇菊】黃山貢菊，降火明目

講到降火，不能少的當然是菊花茶啦！菊花茶具有清熱解毒、明目的功效。這款精選自黃山貢菊的金絲皇菊色澤金黃鮮豔很漂亮，泡出的茶水清澈透亮，味道清香悠長，喝上一杯，香氣在口腔中散開，並慢慢進到心裡，讓人感覺很清爽舒心。想要降火可以考慮這款金絲黃菊哦！

【新鮮薄荷葉茶】降火、提神又殺菌

薄荷葉的味道清涼芳香，聞起來覺得神清氣爽很舒服，而薄荷葉呢也確實是有清熱下火、提神醒腦的作用。這款特級薄荷葉葉片綠綠的稍有捲曲，泡出來的茶水綠中帶黃，很透亮，口感則是很清爽滋潤的，喝一口真的可以讓人感到清涼，真的是降火的好選擇。

【野生小百合幹】降火健脾

百合幹具有很高的價值，可以清熱解毒、理脾健胃、寧心安神，是降火的不錯選擇。這款來自貴州的野生小百合幹采自野生的小百合，純天然很健康，顏色呈淡黃色，有淡淡的香味，個頭比較小但是肉片很厚實哦。想要降火安神的親可以試試！

【夏季清熱涼粉】經典夏季清涼飲品

在炎熱的夏季裡，最適合來一份冰涼的食品給自己的身體降降溫。這一款清熱糙米粉是用桂朝米研磨出來的，粉質很細膩。做法也非常簡單，用點溫水攪拌成漿糊狀後倒入鍋里加足夠的水一邊攪拌一邊燒開，然後冷卻就可以了。最後根據自己的喜愛加一些佐料，一款清熱美味的糙米糕就製作好啦，快快動手試試吧！

【無心蓮子】清熱解毒，眾多糖水的必備材料

蓮子具有清熱、安神、強心、降壓的功效，在火氣旺盛的時候，吃點與蓮子相關的食品可以很好的清熱降火哦！這款產自越南的蓮子就是很不錯的選擇。每一顆蓮子都均勻飽滿，可口美味，在加工的時候沒有添加任何的添加劑很健康，在夏天快到來之前為家裡人備上一些吧！

【笨綠豆】夏季消暑吃綠豆粥就對了

綠豆屬於涼性食品，具有消暑開胃、清熱解毒等功效。這款綠豆來自農家有機種植是很健康的食品。在悶熱的天氣，煮上一些綠豆糖水，可以很好的清熱消暑；又或者是製成綠豆芽，炒上一盤新鮮爽口的綠豆芽，也是很棒的選擇。