手中小零食 美容養顏還解饞

很多mm一聽到“零食”兩個字就會馬上躲的遠遠的，害怕會管不住自己的嘴導致發胖。其實，有些零食是有利於身心健康，還可以美容養顏哦。對於吃貨的美眉來說，拒絕零食那簡直就是要了他們的“命”啊！那麼怎樣才能既滿足嘴的要求，又可以不用發胖呢，還要健健康康的呢！下面我就給大家介紹幾種具有美容養顏功效的零食吧！吃貨們可要用心記下哦！以後就不用再忍的那麼難受嘍！

【茉莉花茶】

此款茉莉花茶香氣鮮靈持久、耐泡、滋味醇厚、湯色黃綠、清澈明亮哦！更重要的是不會發胖而且有利於健康哦！茉莉花茶具有親個解毒，理氣安神，強心益肝，抗菌消炎，調節女性月經失調的作用哦！

【憶江南檸檬片 】

這個季節，酣暢自由，不需遮掩，靜謐時分，徜徉在清爽果香的林萌讓肌膚浸潤在檸檬的冰爽裡愜意呼吸，不需要裙擺修飾不含糖的檸檬片，自然酸爽沒有多餘的糖分干擾，自然輕鬆，完美一夏。

【全燕麥餅乾】

吃餅乾就選全燕麥餅乾哦！粗糧的配方，帶來飽腹感極強，纖維含量非常高，一次食用2-4片，卡路里僅為78大卡哦！低溫烘焙，不添加香精、色素，一款好食物，不只是口感上的感受，更是身體上的需要！

【樂奈蔓越莓曲奇餅乾】

蔓越莓又稱為蔓越橘、小紅莓，因蔓越莓的花朵很像鶴的頭和嘴而得名。蔓越莓含維生素C、類黃酮素等抗氧化物質及豐富果膠，能養顏美容、改善便秘，幫助排出體內毒素及多餘脂肪。

【駿晴晴蜂蜜檸檬柚子茶】

蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚問題，具有一定的祛斑效果。柚子和檸檬含維生素C比較高，也有一定的美白效果哦。

【亞達_榴槤餅】

這個有水果之王之稱的熱帶水果，富含維生素和微量元素，營養價值不用多說。製作過程中沒有添加劑，滿滿真營養。 趕快來一份氣味降低，口味不變的榴槤幹吧。

【雪海梅鄉_無核紅杏幹】

杏具有護膚養顏的作用，這是因為它能幫助肺部降氣，讓肺氣能濡養我們的肌膚，經常食用還可生津開胃，因此咳嗽、氣喘、胸悶、痰多，腸燥便秘的女性應該多食用。

【三色葡萄乾】

三色葡萄乾中的黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質。已經知道的黑加侖的保健功效包括預防痛風、貧血、水腫、關節炎、風濕病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。改善視功能延緩衰老.補血補氣。

【姚太太_碧根果】

碧根果就是外國山核桃的果實。核桃仁含有的大量維生素E，經常食用有潤肌膚、烏鬚髮的作用，可以令皮膚滋潤光滑，富於彈性，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。