適合養生季食用的天然食材，快來挑選吧

又是一年春來到，常言道“一年之計在於春”，春天本就是萬物之本，是一切生機與朝氣的來源，因此春季是最適合養生的啦！小編也聽說了一些，所以特意為大家搜集了多款有利春季養生的好東西來。

下面就來看看到底是哪些純天然的食材吧~ 適不適合吃了才知道哦！百利而無一害。

精選黑芝麻黑豆核桃等天然營養食材，富含植物纖維和不飽和脂肪酸，對心腦血管都有保護作用，還能補氣益腎，其中含有的黑色素為頭髮生長提供了必需營養，烏髮增發效果強烈。

枸杞蜜有補腎益精、養肝明目、潤肺止咳的功效，可以緩解血氣兩虧、高血壓、體質虛弱等問題，對腎虛還有食療的效果。每天一杯枸杞蜜，讓您輕鬆保養好腎臟，做自信男人。

肉蓯蓉含有豐富的生物鹼、結晶性的中性物質、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補腎陽、益精血，防治人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化。

這款養生茶，精選了枸杞、黨參、葛根等天然食材，科學配比而成。長期服用能夠益氣生精，護肝排毒，對腎虛等症狀最具神效。

辣木樹在印度號稱奇跡之樹，辣木籽不僅具有潤腸通便，益氣補血的作用。還可用來治療肝臟、脾臟、經絡等特殊部位的疾病。它還具有治療口臭和醒酒等作用。常吃能夠防治男性功能障礙，輔助治療前列腺疾病。

桑葚具有健脾胃，助消化的作用，常吃可滋補肝腎，補氣益精。具有防癌的功效，還能烏髮增發，提高身體免疫力，防止衰老。

棗夾核桃具備核桃與紅棗的功效，含有豐富維生素、蛋白質、油脂、碳水化合物、鈣鐵鋅硒等微量元素，女人常吃可駐顏祛斑、健美豐肌；男人常吃能滋補強壯，益氣補腎。

菟絲子具有滋補肝腎，安胎，明目，止瀉的功效。常吃能夠防治骨質疏鬆，降低三高，抵抗癌症，抗氧化，防止衰老。可助陽，入腎經，補腎陽和腎氣以固精壯陽，可提高男性能力和改善生殖內分泌。

春天是萬物復蘇的好時節，最合適人體養啦，所以這些純天然的好食材一定要現在用，才能發揮最好的作用哦！