掙脫心率帶的束縛測心率，TomTom Spark GPS心率手錶體驗

前言

回想起專業運動員訓練時期備受困擾的幾個問題，其中一項直接影響我的訓練成績和心情。2003年後國家鐵人三項隊為每位元主力隊員配置了新裝備，運動心率監測表。

但新裝備令我很不適應。心率帶的鬆緊就像一個緊箍咒一樣捆綁在我胸廓周圍，調整鬆弛在激烈的運動過程中會滑落，勒緊導致呼吸不順暢。

導致我現在一看到有人帶心率帶我就會跟著喘不上氣，自己的松拓心率表也一直只是看時間、記里程、時速等資料，心率帶閒置在抽屜裡，相信應該有許多運動愛好者和我有同感。

近幾年，科技水準的飛速發展陸續被應用到運動裝備領域。2014年，TomTom無胸帶心率表發佈，推出了第三代產品Runner Cardio和MultiSport Cardio，作為第一款國內上市的內置心率

GPS

手錶，光電式心率感測器是近年來運動手錶在硬體架構上的最大革新，它不再需要傳統的心率帶，大大的解放了運動愛好者，徹底改變了以傳統胸帶心率的市場，TomTom憑藉無心率表在市場占得先機。

開箱

極果提供的測評產品包裝上都有醒目的極果 Logo。

錶帶可以拆卸，而且有多種時尚顏色可選購。

靜態測量

剛剛拿到神器很好奇，幽幽閃爍的綠色光電讓這款高科技腕表增添了幾分神秘感。

做了三次靜態心率監控，時間分別為1'02、13'37、31'21。

靜態測量的同時，我使用了傳統觸摸靜脈的方式進行對比測量結果相同。

騎行

騎行的時速、里程、距離、勻速……相關資料大多數運動手錶已經做到了，但是有顆光電心TomTom會讓你更加精確的掌握騎行過程中自身的身體狀況，現代競技體育科研依據除分階段的採集血液、尿液監測指標，最方便的還是通過運動中心率變化監測來更直觀的體現出當時的身體狀況。TomTom光電心率運動手錶如果應用到專業訓練中，相信會對運動員成績的提升有很大幫助。

80km騎行

不得不為之讚歎！相比之前用過的幾種運動腕表，最為突出的是方便的心率監測、精准的GPS功能！

為了再次驗證這款腕表的準確性，將它與松拓進行實戰對比。

與松拓拓野2資料對比，距離公里數+-0.05、海拔相同、勻速和極速+-2km/h。相差沒有較大出入。

跑步

東北的初春乍暖還寒，寒冷似乎阻止不了我運動的步伐。佩戴 TomTom 光電心率表，通過自我監測心率，輕鬆的完成了 16km 法特萊克跑。監測資料如下：

游泳

TomTom Spark Cardio唯一的瑕疵出現在這裡

上圖可以看出我有進行了三次100m+的游泳監測記錄，實際上我是每次遊了50m標準泳池的一圈100m。誤差在50m左右。

配速和曲線圖同時出現問題，多次記錄錯誤後導致游泳體驗不是特別好！

總結

TomTom Spark Cardio

GPS

是一款功能非常全面的運動手錶，其亮點有光學心率、內置心率監測器、全天候活動追蹤、集跑步、騎行、游泳、健身房、跑台多功能運動模式於一身。

光電心率和傳統心率帶誤差小和運動距離準確性高，手錶的外形超薄時尚，可更換多彩錶帶，能滿足日常佩戴的需求。最主要的是，光電心率擺脫傳統心率帶和攜帶的束縛，通過簡單的心率監測手段，讓運動更輕鬆，提升運動成績更有效率。唯一的缺點就是游泳監測需要升級改進，如果可以在游泳的時候監測心率將把TomTom運動腕表推上一個新高度。拭目以待……！