寶寶們的枕頭怎麼選？

大人們想，睡覺沒枕頭怎會舒服？那孩子的枕頭如何選？

枕頭真的可以讓小孩睡覺舒服嗎？

回答這個問題前，我們需要先瞭解一下枕頭為什麼會讓我們大人覺得睡覺更舒服？成人的頸椎有個自然生理彎曲，叫頸曲。當我們平躺時，因為頸曲的關係，頭、頸和脊椎無法處於一個平面，長期以往就會給頸部帶來壓力，從而出現頸部和背部肌肉僵硬。

枕頭的作用就是支撐住頸曲，幫助頭、頸可以和脊椎繼續處於一個平面，緩解頸部壓力。這也就是為什麼枕頭不能太高也不能太低，要恰好適合頸曲的弧度。下圖就示範了怎樣的枕頭是合適的。

可見所謂“有了枕頭睡覺舒服”的原因是因為我們的頸曲。但小孩子是沒有頸曲的。從下圖可以看出，孩子到了4歲才出現一點點頸曲，幾乎都可忽略不計。因此，我們所謂的“睡覺舒服”對於寶寶來說根本就沒有這個需要，完全是我們的一廂情願。而且對於他們來說，平躺反而是更舒服的，更能保證頭、頸和脊椎都是處於一個平面上，最大程度減少頸部的壓力。

寶寶頭型有點偏，用個枕頭定型吧？

偏頭是有先天和後天原因的。先天原因只占一小部分，是由於寶寶出生時被產道擠壓或者出生時醫生用了產鉗導致的。大部分偏頭的原因都是後天的，是由於出生後習慣性只睡一個方向導致的。

寶寶的頭頂和後腦那分別有兩個軟的地方，醫學上叫“囟門”，這說明寶寶的頭骨沒有閉合。而且他們的頭骨還是軟的，有很強的可塑性。偏頭如果發現得及時，一般前6個月是矯正的黃金期。只要鍛煉頭控，注意睡覺姿勢，注意抱娃姿勢和進行頸部拉伸，就能矯正。

新生兒出現的偏頭，鍛煉頭控尤其重要，也是醒著要多趴。寶寶剛出生後的頭頸是軟的，完全沒有控制力量。如果寶寶恰巧頭型又不平，那她自然就會傾向于躺在平的那邊。結果就是個惡性循環，越躺就導致一邊越平。如果寶寶頭控好了，就能有足夠的頭頸力量對抗這個趨勢。

孩子出現偏頭，很多家長會給寶寶買定型枕。其實定型枕就是個“心理安慰劑”， 不但對偏頭沒有作用，而且還會增加睡眠窒息風險。偏頭大都出現于于小月齡寶寶，但對於小月齡寶寶特別是4個月以下還不能自如翻身的寶寶，給枕頭是很容易一不小心捂住寶寶的鼻子的。

這個絕對不是聳人聽聞，美國出現過很多這樣的案例的，這也是為什麼，美國防止新生兒猝死協會一再強調，禁止給小月齡寶寶枕頭，禁止在嬰兒床上放毛絨玩具。

下圖就是用娃娃演示了不小心翻身後被捂住的結果

那孩子到底什麼時候需要枕頭呢？

只要孩子不提，我們不需要給她準備枕頭。但孩子天生愛模仿，很多孩子一般到了學齡前，看到你睡在枕頭上，她也會提出要一個枕頭。這時，我們可以給孩子準備她的第一個枕頭，但購買時需要注意以下這些考慮因素。

1、軟硬度

選擇一款偏硬但仍然舒適的枕頭很重要，太軟的枕頭，即使是給學齡前兒童使用，還是會容易讓她的頭部陷進去，從而增加了窒息的風險。檢測軟硬度的方法，最簡單的就是按壓一下枕頭，如果枕頭凹陷後很久才復原，就說明枕頭太軟了不適合。

2、尺寸

第一個枕頭一定不能大，不能厚，最好是小小的扁扁的，小尺寸降低窒息風險。文章開頭說過，寶寶4歲後的頸曲還不明顯，扁扁的枕頭是最適合小孩子的頸曲舒適度。最理想的尺寸是大概40釐米*30釐米，5釐米左右厚。

3、最初引進時一開始引進枕頭時，從孩子白天的午睡開始使用。這樣方便我們觀察，及時發現潛在的風險，逐漸過渡到晚上也可以使用。 好了，希望今天這篇文章可以幫助大家全面瞭解枕頭，孩子不需要，為什麼要給呢？這是我對枕頭的一句話概括。

所以在該不該給寶寶準備枕頭，要給寶寶準備怎樣的枕頭的問題上，爸爸媽媽們要慎重哦~~