這幾種手機膜對眼睛的傷害大，趕緊撕掉吧！

很多人都愛給手機貼膜，覺得這樣可以保護手機螢幕不受傷害。

不過，你知道手機貼膜其實對眼睛有傷害嗎？四海八荒中有沒有緩解手機貼膜傷眼的辦法？小編告訴你真相！

手機貼膜確實傷眼

第一 加重視覺疲勞

手機貼膜會降低螢幕的透光性，不管是號稱通透性98%的鋼化膜，還是93%的高清膜，保護膜的遮擋都會導致進入眼內的光線較少，從而導致眼部的光感不足，眼睛容易出現刺激、疲勞感。

第二 劃痕多影響視力

手機貼上貼膜後，長期不更換，雜亂無章的劃痕讓手機螢幕顯示看起來更費力，眼睛的睫狀肌經常處於緊張狀態，晶狀體持續保持較大的張力，眼睛健康更容易受損害。

第三 品質差危害眼睛

在路邊選擇的手機膜，品質本來就不能保證，如果買到劣質的手機貼膜，就像人使用劣質的眼鏡片或墨鏡一樣，如果長期使用，同樣會對眼健康造成影響。

不過雖然手機貼膜傷害眼睛，但貼膜傷眼遠不及手機傷眼。若是擔心摔碎螢幕，可以貼。如果能每天堅持少玩一小時手機，便足以彌補貼膜對眼睛的損傷。

如何緩解手機膜對眼睛的傷害

1 標有透光率97%以上的不要買

很多手機貼膜的包裝上都會標注“透光率達99%”，但這個數字是欺騙消費者的。因為透光率最高的光學玻璃，其透光率約為97%，手機保護膜根本達不到。

2、經常更換手機膜

手機貼膜傷眼很大部分是因劃痕所致，所以要經常更換手機的貼膜，以防止因劃痕太多而造成眼睛勞累，加重近視。

3、貼膜有氣泡重新貼

手機貼膜上有氣泡要重新貼一次，以免因看不清螢幕上顯示的字或圖案，造成視覺疲勞。

4、夜光貼膜不要買

很多夜光手機貼膜其實就是在普通貼膜上加螢光粉，手機一般離人體呼吸道很近，用這種貼膜使用手機時易吸入螢光粉，長期接觸對健康有害。

5、少看手機

使用手機超過半小時後要注意休息眼睛，最好活動一下眼球，多看看遠方、閉閉眼。同時儘量避免在光線較暗的地方使用手機。