夏季飲品茶，淨化皮膚又減肥的天然聖品！

淨化皮膚的天然聖品：洋甘菊茶

洋甘菊具有幫助睡眠，潤澤肌膚的功效，也可改善女性經前不適。可消除各種不適所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲勞。它可治療濕疹、面皰、皰疹以及一般常見的皮膚過敏。同時也能改善身體浮腫，是淨化皮膚的天然聖品。

常喝洋甘菊，還能改善暗淡膚色，讓肌膚變得亮麗有光澤；同時放鬆不安的身心，在失眠或常發惡夢的晚上飲用，可有安神的效果。它還可以舒解眼睛疲勞，將沖泡過的冷茶包敷眼睛，更可以幫助去除黑眼圈。還可以用來做鎮靜面膜，對敏感性肌膚特別有療效哦！

飲用方式：將乾燥的洋甘菊約兩茶匙，以開水沖泡，燜約三十分鐘，酌加蜂蜜，非常甜美可口。

夏季飲茶的上品：茉莉花茶

茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是夏季飲茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能清熱解暑、健脾安神、化濕、減輕腸胃不適及經痛、和胃止腹痛；對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能滋潤肌膚、養顏美容。

飲用方式：用二茶匙乾燥的茉莉花加三茶匙的綠茶或一個紅茶包，以開水沖泡。喝之前聞其香味，清香撲鼻。

減肥活血必備：桃花茶

中醫認為，桃花味苦，性平，主除水氣、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水腫，還能通大便，預防便秘，有便秘引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。桃花中還含有豐富的胡蘿蔔素、維生素等成分，這些物質能改善血液迴圈，讓皮膚飽飽地吸收氧氣，從而讓膚色更加紅潤、水嫩。

飲用方式：飲用方式一樣很簡單，桃花3-5克泡水，喜歡喝蜂蜜的也可以加適量蜂蜜。桃花茶每次少量飲用才具有美容效果，喝得太多反而會損耗元氣和陰血，導致月經週期和內分泌紊亂。