減肥、通便、還美容？這些花草原來可以這麼用！

一個社會的進步，並不僅僅體現在人們飲食品質的提高，還體現在制茶技術的急速更新和發展中。這句話是什麼意思呢？就傳統茶藝而言，古代的茶葉往往僅可以分為六大類別，分別是以福鼎白牡丹為代表的白茶，以水仙為代表的青茶，以碧螺春為代表的綠茶，以君山銀針為代表的黃茶，以金駿眉為代表的紅茶，還有以熟普洱為代表的黑茶。但是隨著目前制茶技術的更新，出現了很多養生的花草茶。這些茶並不存在傳統茶興奮神經的作用，所以飲用起來並不會出現失眠的情況。

小編今天就給既喜歡養生有擔心失眠的朋友們推薦幾款養生花草茶。

1．桃花茶。我們推薦的第一款茶是桃花茶。顧名思義，桃花茶就是春季盛開的桃花，在採摘以後，採用烘乾處理而成的養生茶。桃花作為一味可以入藥的草藥，在中國的古籍裡是很早就有有過記載，例如東漢張仲景的《金匱要略》有過這樣的記載：“桃花味苦平，常服可以好顏色。”什麼是“好顏色”呢？用今天的話講，就是美容養顏，使自己的容顏變好。由此可見，桃花的美容作用，最晚到東漢時期，已經獲得了廣泛的認知。而且，MM們要知道，除了美容，桃花還可以起到減肥減肥的作用。但主要是通過發揮類似於瀉藥的作用實現的，所以減肥的朋友們服用桃花茶的時候，一定要控制飲用量，切不可過量飲用哦。

【推薦花草茶桃花組合】

最天然的玫瑰花茶組合 由七種花茶按比例搭配 更好的調理身體 長期飲用效果更佳。

適合人群：體內毒素積蓄，排毒不順暢者，希望能再安全的範圍內排毒養顏者，經常性失眠，熬夜導致肌膚暗黃的人群，希望能祛斑祛痘的人群，長時間面對電腦、電視和手機等輻射導致皮膚乾澀暗黃有色素沉澱者.

【桃花花蕾罐裝】

【洛神花茶】

2.洛神花茶。我們今天推薦的第二款茶是洛神花茶。現在的洛神花茶一般並不是單純用洛神花製作而成的，而是配合著陳皮一起炒制。洛神花的最大的保健功能就是抗癌，根據科學實驗產生的資料顯示，洛神花對於胃癌、血癌和結腸癌有著非常卓越的預防作用。由於洛神花味道偏酸，所以飲用之後，常常可以刺激胃液分泌，協助消化。而之所以配合陳皮炒制，主要是利用陳皮的營養功能，陳皮主要也是有利於腸胃的消化。而且洛神花和陳皮放在一起炒制，可以有效的改善睡眠狀況，同時可以防止動脈硬化。

3.決明子茶。第三款茶是決明子茶。決明子茶采自植物決明的種子，長期以來，一直是用於治療失眠的情況。實際上，決明子的保健價值絕對不僅限於治療失眠，更加具備非常優秀的明目作用。南北朝時期的著名醫學家陶弘景曾經在《養生秘訣》卷八中介紹了決明子的醫療作用，書中稱決明子“入肝經”，肝主目，所以長期飲用決明子，利於治療眼疾。而且決明子經過臨床實驗的證實，還具有很好地治療老年人便秘的功能，因為它可以緩解大便乾燥的問題，所以對於腸胃消化也非常有幫助。

通過上面介紹的三款茶，相信不同需要的朋友們都各自找到了適合自己的茶種了吧？如果想要減肥或者養顏，就選用桃花茶；想要抗癌或者調解失眠，就選用洛神花茶；想要明目或者提高腸胃消化能力，就選用決明子茶。