別為不健身找藉口了，你就是懶！

想要健身只有一個原因：要變得更好！

而不想去健身的藉口卻有很多：沒時間，身體不好，沒錢買裝備

但是最主要的原因就是

你就是懶！

從現在起穿起你的運動裝備

讓人羡慕的馬甲線不是天生就有的

也沒有所謂的“天生的翹臀”

脂肪不會無緣無故長出來

也不會不經過任何努力就消失

你會說，我真的沒有時間啊！但事實卻截然相反，做10個深蹲只需要不到1分鐘，能換來頂級的翹臀

你卻用這1分鐘聊微信！做一組卷腹用不了5分鐘，讓你離獲得馬甲線越來越近，你卻用這5分鐘刷微博，做一套HIIT只需要15分鐘，能夠迅速幫你消耗脂肪，而你卻用這15分鐘逛淘寶，在健身房裡一整套訓練只要1個小時，1小時很多麼，他只占一天的4%

可這4%，能給你帶來不僅是完美的身材，還有健康的身體，積極的心態，我愛健身，因為也許明天達不到我想要的身材，但是終有一天會達到，因為健身，是全世界唯一付出與收穫成絕對正比的事情，總有些人，再忙也會抽出時間鍛煉自己，總有些人，再美也不忘了健身，總有些人，當上第一夫人也不忘健身更有些人，身體殘缺仍然堅持健身

我想問一下

你不健身的理由，是什麼？