5種常用杯子的優缺點都說了，愛哪個隨你樂意

某某塑膠水杯查出了雙酚A，一次性紙杯含有螢光劑增白劑，不銹鋼水杯中重金屬超標……這類報導還真讓人擔憂!的確，水杯與衛生相關，于健康相連，對孕婦來說更是如此。當今市場上的杯子琳琅滿目，如玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑膠杯、不銹鋼杯、一次性紙杯、功能杯等等。如何選用安全、健康的水杯，對孕媽媽及腹中寶寶都非常重要。

5種常用杯子的優缺點

1.玻璃杯——最安全、最健康

優點：因為是由無機矽酸鹽類燒結而成，不含有機化學物質，用以喝水、飲料都不必擔心有害物質被喝進肚裡。另外，表面光滑清洗容易，細菌和污垢不易滋生。

缺點：易碎，保暖差;玻璃導熱性強，不慎易燙燒手;次品杯子倒入開水可能爆裂。

建議：孕婦首選玻璃杯。使用前可先以鹽水煮一下，這樣杯子不易碎。最好選用無色透明的，不用有色玻璃杯，也儘量少用杯身細長的，以免歪倒致人受傷。

2.陶瓷杯—安全性能高

優點：顏色鮮豔、漂亮，造型多樣，材質也較安全，裝冷熱水皆可，且耐高溫，保溫效果較好。

缺點：通常塗有釉層，盛開水或酸、鹼性飲料時，釉中的鋁或其他重金屬元素易溶入液體。

潛在危害：攝入的鋁過多，會在大腦、肝、腎等器官蓄積，造成多方面損害。孕婦攝入過量鋁，有可能傷害自己和孩子的智力。

建議：選用無彩釉陶瓷杯，尤其內壁要無色，帶釉宜選“釉下彩”(先上彩後上釉)，這種杯相對安全。紫砂杯(壺)也不錯，但一定要選用正規材質製作的。

3.不銹鋼杯——相對較安全

優點：美觀，耐用耐銹蝕，不怕摔。

缺點：杯子含金屬鉻、鎳、鎘等元素，如屬劣質材料生產，其重金屬會嚴重超標。長期使用，金屬元素可能累蓄人體而有害健康。

建議：不銹鋼性質雖相對穩定，一般條件不分解出有害物質。但孕婦仍不宜長期當水杯用，更不要用此裝酸性或高鹽飲料。

4.塑膠杯——安全性較差

優點：造型美觀，顏色鮮豔，易摔，攜帶方便。

缺點：屬高分子化學材料製成，杯中常加增塑劑、穩定劑等。裝開水時，杯中的化學物質易分解出毒物。塑膠杯壁、底部易隱藏汙物，清洗不淨易滋生細菌。

潛在危害：遇高溫、酸性飲料都可能溶出有害物質，即使是極微量，對健康都危害極大，如PC材料杯，遇熱容易釋放“雙酚A”，這種“類似激素”的成分對胎兒神經、生殖系統都十分有害。最近，美國華盛頓州立大學一項實驗研究證明：雙酚A不僅影響胎兒，若胎兒是個女嬰，還會導致女嬰卵子發育不正常，這直接影響女嬰成年後她所生的後代。另外，塑膠杯大多含增塑劑(鄰苯二甲酸酯)，增塑劑會干擾孕婦的內分泌，直接會影響胎兒中樞神經系統發育，還可能引起胎兒畸形。

建議：孕婦儘量少用，更不要長期用。臨時使用，可喝冷水或溫開水，切忌裝開水。

5.一次性紙杯——安全性最差

優點：方便，使用後免得清洗。

缺點：紙杯被認為是“最不衛生”的東西，受潮易生細菌;不少紙杯子含螢光增白劑、油墨、石蠟等，均對健康有害。杯底過軟或滲水，易燙傷手。

潛在危害：紙杯中螢光增白劑、油墨、苯等都有致癌風險，苯類可能致胎兒畸形。石蠟在40℃左右會融化，而蠟含致癌物質多環芳烴。研究發現，一次性紙杯中還含類似雌激素的“雙酚A”，這種物質可誘發腺疾病和某些癌症，還會影響新生兒發育，尤其對雌性後代的生殖系統危害極大。

建議：孕婦儘量不用。不能喝開水，因紙杯遇熱會溶出或揮發出有害物質。如果使用，應先倒入溫水兩三分鐘，讓有害物質充分揮發後，再盛水喝。