想要乳☆禁☆房二次發育，孕期要這樣做！

自受精卵著床的那一刹那起，伴隨著體內荷爾蒙的改變，乳☆禁☆房也作出相應的反應，比如乳腺組織增加、脂肪貯備增加等等，這本來是大自然賦予人類天性的功能，其作用是為了適應分娩後哺乳的需要，但就是這樣一個時期，正好與少女時代的第二性征發育期過程類似。所以，對於女人來說，孕期實際上還是豐胸美胸，讓乳☆禁☆房再次發育的絕好時機。愛美的准媽媽們，怎麼能錯過這個良好的機會呢？

【首先，我們要瞭解孕期乳☆禁☆房的變化】

受孕成功後，隨著體內激素的變化，不少女性會有乳☆禁☆房沉重、疼痛以及發緊的感覺——這是懷孕的第一個信號。有些人感覺像是月經來前的乳☆禁☆房疼，但是要比之更劇烈。

孕早期，乳☆禁☆頭會變得更加堅挺和敏感。乳暈逐漸擴大，顏色變深。乳暈上環繞的小丘疹一樣突起，會更加突出。整個乳☆禁☆房會漲大，表面皮膚的紋理也會更加明顯。乳☆禁☆房的發緊、沉重以及豐滿感，依然會比較顯著。

孕中期，乳暈顏色再次加深，變黑，乳暈腺更加突出，乳☆禁☆房繼續增大，表皮的紋理更加清晰，乳☆禁☆頭的敏感度也會增加。稻草顏色的初乳在這個時候有可能會滲出。

孕晚期，乳☆禁☆房的漲大，以及所有乳☆禁☆房外觀和感覺的變化，都會更加明顯。即便在孕早期和中期乳☆禁☆房變化不很明顯的准媽媽，在這個時期，也會明顯的發現乳☆禁☆房的改變。絕大多數人會出現初乳滲出的情形。

【其次，要做好孕期乳☆禁☆房的保健工作】

1、護理：從懷孕5~6個月開始，可以每天用溫水和乾淨的毛巾擦洗乳☆禁☆頭一次，注意要將乳☆禁☆頭上積聚的分泌物結痂擦洗乾淨，然後可以在乳☆禁☆頭表面擦一點嬰兒油，這樣可以增強皮膚的彈性和接受刺激的能力。除了正常的清潔外，可以適當進行乳☆禁☆頭的按摩，用一隻手托住乳☆禁☆房，另一隻手的拇指和食指捏住乳☆禁☆頭，先向左，再向右輕輕扭動乳☆禁☆頭。

2、正確使用胸罩：懷孕早期，一定要選用鬆緊度適宜的、最好是可調節的胸罩，既要很好地托起乳☆禁☆房，又要避免胸罩過緊摩擦乳☆禁☆頭，產生不適，並且隨著乳☆禁☆房和胸圍的增長，進行適當地調節。在睡覺後休息的時候，最好是取下胸罩，這樣有利於乳腺的血液迴圈。懷孕後期，一定要選用不壓迫乳☆禁☆房的大號乳罩，並選用寬的肩帶，以便能有效地拉起乳☆禁☆房的重量；選擇全罩杯包容性好的款式，最好有側提和軟鋼托的胸罩，可以將乳☆禁☆房向內側上方托起，防止外溢和下垂。

3、生活中姿勢要正確：孕媽媽應該保持昂首挺胸的姿勢，經常直直腰，累了時靠牆站立幾分鐘，會讓孕媽咪胸部舒暢。放鬆地將手自然垂放於腿兩側，常伸伸懶腰，有助於改善胸形。經常駝背會壓迫胸部組織，就會影響到胸部的健康。經常塌腰會增加腰椎的負擔，阻礙血液迴圈，進而影響到胸肌的發育。孕媽媽應儘量少趴著睡覺，最好採取仰臥微向右傾的姿勢，不然會嚴重壓迫胸部，使乳☆禁☆房下垂，凹陷。

【特別提醒】

1、有過流產史、早產史等症狀的孕婦要儘量避免對乳☆禁☆頭的刺激，刺激乳☆禁☆頭容易引起宮縮而導致流產。

2、慎用香皂洗乳☆禁☆房：女性在懷孕期間，乳☆禁☆房上皮脂腺的分泌增加，乳暈上的汗腺也隨之肥大，乳☆禁☆頭變得柔軟，而汗腺與皮脂腺分泌物的增加也使皮膚表面酸化，導致角質層被軟化。 如果總是用香皂類的清潔物品，從乳☆禁☆頭上及乳暈上洗去這些分泌物，對婦女的乳☆禁☆房保健是不利的。