寶媽看這裡，寶寶枕頭有學問！

嬰兒枕頭的作用

嬰兒枕對寶寶的脊椎發育影響重大。寶寶通常在3個月大時開始嘗試抬頭，脊椎會隨之自然地向前彎曲。此時，給寶寶使用嬰兒枕頭很合適。同時，家長們也要注意給寶寶使用軟硬適中的枕頭，這樣才可以維持彎曲，讓他們擁有舒服的睡姿。

1.太軟的枕頭不能給寶寶使用，有以下幾點原因：一是質地過軟的枕頭無法有效地支撐起寶寶的頸椎；二是過軟的枕頭增大了與寶寶頭部的接觸面積，會影響到頭部的血液迴圈，嚴重的還會影響到呼吸，甚至造成窒息，特別是未滿6個月的寶寶；另外，萬一寶寶發燒的話，更加不能使用太軟的枕頭。

2.太硬的枕頭也不能給寶寶使用，有以下幾點原因：一是過硬的枕頭會壓迫寶寶的頸椎，導致“落枕”現象；二是長期使用會導致寶寶的頭顱變形或兩側臉部大小不一致，損害寶寶的形象美；三是質地過硬的枕頭會磨掉跟枕頭接觸到的部位的頭髮，造成枕禿。

3.嬰兒枕質地要軟硬適中，而且還有一個針對寶寶頭型設計的凹坑，可以滿足寶寶的生長發育，有助於其健康發展，尤其是對脊椎的發展有重大影響。

嬰兒枕頭的高度

隨著寶寶生長發育的變化，嬰兒枕的高度也應該隨之變化。在寶寶的不同年齡段，應該給寶寶使用不同高度的枕頭，這樣才能給寶寶一個舒適的睡眠，而保證睡眠品質有助於他們的生長和發育。三歲以內的寶寶在各個階段要使用不同高度的枕頭，總的來說，高度不能超過四釐米，具體情況如下：

1.初生兒

小寶寶無論平躺還是側臥，身體、頭部均在同一水平面上，所以可以不使用枕頭。但是，此時寶寶很容易出現後腦勺扁平現象，這不但會影響寶寶以後的外貌，還會影響小腦的發育，因此，這個時期應該選擇專業的產品，讓寶寶擁有一個好的頭型和睡姿。

2.3-6個月

這個時間段是給寶寶塑造頸部的最好時期，可以使用專門針對這個時期寶寶設計的定型枕頭，頸下高度為1.5-2cm比較合適。

3.6-12個月

此階段孩子正在學習坐和爬，脊柱胸段隨之發生向後彎曲變化，頸部的保護工作仍不能放鬆。因此，這個年齡段的寶寶最好使用3cm左右高的枕頭，有利於保護寶寶的頸部發育。

4.12-36個月

這個年齡段內的幼兒肩部變寬，頭與頸的發育變得遲緩，使用高為4cm左右的枕頭比較適宜。

5.3-6歲

為了將頸椎和身體保持在同一水平面上，預防由於頸椎懸空而導致其正常的曲線發生改變，建議給寶寶使用6-9cm高的枕頭。