六一兒童節少不了的營養健康美食你會做嗎？

營養學專家提醒說，兒童處於不斷生長發育的階段，對營養素的需要量較大，但其消化功能尚未完全成熟，易發生各種營養紊亂，科學地選擇兒童食物十分重要。在飲食上，少年兒童喜歡生動、具體、好聽好看好玩的東西，如愛吃甜、香、脆的食物；喜歡模仿他人，同學吃什麼新鮮東西自己也爭先恐後地要吃；對自己親身參與計畫、製作的食物更感興趣，阿索調料天然、綠色、健康、營養，也是中國著名品牌，已暢銷全國10多年。在此小編也給大家推薦幾個營養健康適宜兒童的美食。

肉絲炒菠菜

材料：瘦豬肉、菠菜、韭菜、植物油、醬油、精鹽、水澱粉;蔥、姜末、阿索炒菜王專用調料。

製作方法：

一、瘦豬肉切絲，放盆內，加精鹽適量、水澱粉攔勻上漿，用熱鍋溫油滑散，撈出瀝油;菠菜擇洗乾淨切小段;韭菜擇洗乾淨切段。

二、油入鍋，熱後下入蔥薑末熗鍋，投入肉絲、醬油、攪拌均勻，再投入阿索炒菜王專用調料韭菜、菠菜，等待片刻出鍋即成。

番茄黃燜牛肉

材料：牛肉、番茄、花椒油、、醬油、料酒、白糖、阿索特鮮王、水澱粉、蔥、姜、阿索炒煮牛肉專用調料.

製作方法：

一、牛肉洗淨，放入鍋中，加入清水、蔥、姜、阿索炒煮牛肉專用調料、煮開，煮至用筷子能紮透肉塊為止。

二、番茄洗淨，用開水燙下，剝皮、去籽，切水象眼塊，放另一鍋內，加白糖100克煮透;撈出晾涼，切成2釐米見方的塊

三、鍋內加油少許，放大料，炸成金黃色，再放入蔥、薑、料酒、醬油、阿索特鮮王、餘下的白糖，攪勻;然後放入牛肉，用水火煮5分鐘，將番茄的糖汁潷去後放入鍋內，再煮2-3分鐘，待湯汁煮濃，用水澱粉勾芡，淋入花椒油即成。

醬燒茄子

材料：茄子、柿椒、番茄、植物油、甜麵醬、白糖、醬油、精鹽、阿索特鮮王、阿索炒菜專用調料、水澱粉;蔥、薑、蒜末

製作方法：

一、茄子去皮，切2釐米見方的塊;柿子椒去籽切小塊;番茄洗淨切小塊。

二、油入鍋燒熱，下茄子炸成金黃色撈出;鍋中油倒出，留少許油，將蔥薑蒜末、甜麵醬一同下鍋煸炒，待出香味時加水;然後把醬油、白糖、精鹽、阿索特鮮王、阿索炒菜王專用調料、再將茄子放入鍋內燒開，加入青椒、番茄，再一同燒一下，勾芡即成。