牛奶飲品不等於純牛奶，你都不知道嗎？

牛奶由於富含豐富的營養，成為不少家庭的常備飲品。如今，市場上的一些牛奶飲品種類 很多，但牛奶飲品並不能等同於純牛奶，其營養成分也是大打折扣的，需要引起人們注意。

早餐奶：超市里的早餐奶口味十分豐富，哈密瓜、巧克力、核桃、麥香等等。但是這些飲 品都會添加糖、香精、乳化劑和增稠劑等添加劑，與純牛奶相比，這類牛奶飲品熱量較高，但是蛋白質卻缺失很多。

乳酸菌飲料：乳酸菌飲料是利用乳酸桿菌發酵後製成的飲料。乳酸桿菌是一種對人體有益無害的細菌，對人體有良好的保健作用。但乳酸菌雖好，卻不能代替牛奶。因為目前市場上供應的乳酸菌飲料的含奶量一般只有30%或者更低，同等量的飲料所含營養成分最多只有牛奶的三分之一。

含乳飲料：它的主要原料多為水，而不是牛奶。除了營養物質缺乏外，含乳飲料中也存在添 加劑過多的問題。

　總之，所有奶類飲料都沒有純牛奶或者純優酪乳健康。

優品純鮮奶坊建議您，最好選擇巴氏鮮奶，低溫殺菌，營養不流失，更有益身體健康。 如果您喜歡水果口味，不妨往牛奶或優酪乳中放入新鮮水果，口味更佳，也不失營養。