孕期出現這6個情況萬萬別小看

劉婷婷：國家高級育嬰師，資深母嬰編輯

廣大准媽媽在享受幸福感的同時，也千萬不能忽略孕期的自我保護與身體健康。近日，陝西榆林市就發生了一起這樣的悲劇：一名懷孕8個月的孕婦由於頭暈，靠在路邊的欄杆上休息，不料頭卡入護欄間隙中，頸脖動脈被擠壓導致缺氧而當場窒息身亡，腹中胎兒也未能倖免。

為了不再釀成這樣的悲劇，除了提高人們對於孕婦的關注度、呼籲其責任意識之外，廣大准媽媽們自己也要重視自我的防護與調養。下面是一些孕期最常見，但也最易被忽略的6大健康隱患：

1.浮腫

浮腫多發生在孕期的6個月後，表現在孕婦手、足、肢部的腫大。這種現象在白天較為明顯，夜裡會漸漸消退。嚴重情況下，浮腫將蔓延到孕婦下體乃至全身，並伴隨著四肢乏力、心悸、真皮層代謝、缺氧等症狀。這極不利於胎兒的發育，並直接關係到胎兒的皮膚生長，同時也給准媽媽們帶來生活不便甚至危及生命。

患有浮腫的媽媽們要注意休息，抬高手臂適當運動，並減少食鹽的攝入。

2.瘙癢

孕期准媽媽們的皮膚容易產生局部瘙癢，尤其是腹部，這是正常現象。但倘若出現手心、腳心的瘙癢不適感，可能是患有肝內膽汁淤積症，嚴重時可能導致早產或死胎，極大威脅著寶寶們的安危。

患上此種病症的准媽媽們要採取左側臥位睡姿，多臥床休息，加強葡萄糖、維生素的攝入，並及時檢查。另外，需要注意的是，如果這種瘙癢發生在孕晚期，建議尊重醫囑，必要時准媽媽可進行剖腹產，以免發生胎兒缺氧死亡的悲劇。

3.血壓增高

一般而言，在孕期，准媽媽們的血壓或多或少會升高一點，但孕婦血壓升高可能會導致孕期腦供血不足，從而引起頭暈等症狀。但倘若超過正常值過多，就極有可能產生妊娠高血壓，通常伴隨著手腳浮腫、蛋白尿等症狀。嚴重的妊娠高血壓甚至會危急孕婦與胎兒的生命危險。

患有高血壓的孕婦要合理飲食，防止高熱量食物的過多攝入，從而減少熱量負荷，必要時尊重醫囑，服用中藥羅布麻、野菊花等藥物，並定期檢查，做好預防。

4.貧血

貧血也是孕期多發症狀。孕期如果缺乏鐵的供應，准媽媽們體內無法及時形成血紅蛋白，因此會導致貧血。嚴重的貧血會導致孕婦的心跳加快、疲倦、頭暈、四肢乏力等症狀，不但影響孕婦的日常生活，也影響胎兒的正常發育。

因此，廣大准媽媽們不妨常吃動物肝臟、紅棗、菠菜、蛋類等食物，以保證充足的鐵供應。

5.子宮增長過慢

寶寶們的成長往往伴隨著准媽媽們體重的增長。專家指出，在通常情況下，從孕13周起到足月，准媽媽們的體重是以0.35千克/周的速度不斷上升的。在此期間，若產前檢查發現宮高低于孕周應有的高度，往往說明子宮內的寶寶們發育遲緩，可能伴隨染色體異常、宮內感染、先天異常等症狀。

可能患有這種病症的的准媽媽們要保持精神放鬆，堅持檢查，謹遵醫囑。並加強營養，減少與輻射物的接觸。

6.胎動異常

胎動是寶寶們給媽媽的健康計步器，正常的胎動反應了胎兒的健康成長。那麼如何計算胎動呢？很簡單，即三餐後各計一次胎動，每次1小時，然後將其加總並乘4，我們就得到了平均每12小時的胎動次數。若這個數字大於30則視為正常，少於10則不正常。

此外，如果突然間出現胎動明顯減少或增多的情況，也屬不正常，應及時就醫檢查。

孕期出現這6個情況 萬萬別小看