寶寶不吃飯挑食偏食咋辦？4道美味食譜來搞定

媽媽們經常發愁寶寶不吃飯啊，挑食偏食的問題。其實除了習慣問題外，也有可能是你的手藝不夠好，或者花樣不夠多。寶寶也喜歡色香味俱全的飯菜，怎麼讓寶寶吃的更好更營養是我們追求的目標。我們都想潛心鑽研菜譜，努力勾起寶寶的進食欲望來。今天我就為大家推薦幾款大寶寶食用的菜譜。

1.南瓜松餅

鬆軟的小餅，可以搭配奶油、優酪乳、果醬，香甜可口，南瓜泥可以換成任何蔬菜泥。

食材：麵粉、雞蛋、牛奶、南瓜泥

做法：雞蛋分離出蛋黃和蛋清，麵粉過篩和蛋黃、南瓜泥、牛奶攪拌均勻。打發好的蛋清分兩次加入蛋黃糊中，像炒菜一樣切拌均勻。用平底煎鍋來煎，手舀一勺麵糊舉高點落下來自然就是個圓形，可以一次在鍋中間煎一個。小火煎幾分鐘等起小泡或者用鏟子可以推動就翻面再煎至上色，出鍋擺盤即可。

2.菠菜小蛋丸

顏色鮮豔好看的小蛋丸看著就有食欲。鵪鶉蛋和菠菜的搭配也很有營養。

食材：鵪鶉蛋、菠菜

做法：鵪鶉蛋煮熟剝殼，菠菜焯水撈出，一片菠菜包一個鵪鶉蛋，包若干個，擺盤即可。做法超級簡單。

3.蔬菜肉末烤燕麥

各種顏色搭配的色彩鮮豔，吸引小朋友注意，烤的脆脆的好吃又營養。

食材：各種蔬菜末、燕麥、雞蛋、牛奶

做法：雞蛋牛奶和燕麥，加少許鹽混合攪拌均勻，在六寸烤盤中刷一層油，然後把混合燕麥糊倒入。把西蘭花和胡蘿蔔各取一半放入燕麥糊中，用手按一按，讓他們侵入液體中，然後鋪上肉末。再鋪上白菜，打底漂亮，最後鋪上其他剩餘蔬菜末。把烤箱預熱180度，烤盤放入烤15分鐘即可。

4.響油蔬菜條

各種蔬菜條作為手指食物，寶寶可以自己手拿著吃，增加他的興趣。

食材：各種蔬菜如西蘭花、花菜、黃瓜條、萵筍條、蘆筍、香菇、口蘑等。

做法：開水把各種蔬菜條煮熟撈出擺盤。 鍋內放生抽、少許糖、水煮開倒在蔬菜條上。另起一鍋燒熱少許油和香油淋在蔬菜條上即可。