如何給學齡孩子進行“減負”

為了不讓自己的孩子輸在起跑線上，現在的孩子壓力確實很大，他們不僅要承擔各種課程帶來的壓力，還要豐富課外的藝術知識。據國外的專家統計，現在的孩子需要花3個小時以上完成家庭作業，當然這是針對初中以上的年級。但是也有很多的新聞表示，小學生也並不乏這樣的壓力模式。當孩子被繁重的學習壓的喘不過起來的時候，你，是否想過要給孩子進行減負呢？

一、不要用言語給孩子過大的壓力

現在的父母很多時候都把自己的希望看的很重，父母對孩子的寄託是很正常的，但常常表現出來會讓孩子心理造成無形的壓力。比如“XXX家孩子考上哪個學校了”“不停的嘮叨監工”“面臨考試比孩子還要焦慮” 這些表現會給孩子造成無形的壓力，年輕的他們很容易造成厭學、叛逆的個性。

二、塑造輕鬆的家庭氛圍

中式的教育裡，家長們是一扇古板而嚴厲的門，讓許多的孩子都不敢跨越。其實，很多孩子回到家裡就沉悶，出了們就判若兩人，兩種極端的表現已經回饋出家庭的因素了。不妨學著和孩子做朋友，多多的交流，並且嘗試打開孩子的心扉解決他們的困惑。

三、給孩子自由的時間

千萬不要讓教育變成了枷鎖，雖然這個在我們現在的教育中非常難做到，不妨偶爾給孩子一些自由的空間去做自己想做的事情，這樣空餘的時間可以是：有意義的親子活動，戶外運動等等，孩子每一次對世界的接觸都增長了見識和見地，不比關在屋子裡紙上談兵學到的少。

四、多多給予正能量

很多家長都會用激將法，表示失望、難過等等，希望可以刺激到孩子，從而引發動力。但孩子就是孩子，他們還是純真而稚嫩的心理，應該給予更多正能量的灌溉，孩子的內心充滿了信心才能夠走的更遠，多多的發掘自己孩子的優點，適當的誇獎會讓孩子更加主動積極的學習。

給孩子一個肩負的書包，這個款式的效果確實很好，後面還有網面透氣，擁有墊肩護背，並且在雨天有夜光的設計提高安全度，據買家評價料子扎實耐用，裝上書籍背起來確實很輕鬆，相信是給孩子減負的好禮物。

男孩子可以再閒暇的時候進行一些小運動，不僅能夠豐富課餘，這個運動對於減壓來說是很適合的，還有鍛煉身體的效果，高度可以調節，方便實用。

這本風靡一時的繪本確實很神奇，居於足夠磨練耐性的設計，加上滿滿的成就感，適合不同年齡的人群，有各種主題的選擇，能夠很好的鍛煉孩子的注意力。

親子型的小運動，這種可以黏住的傳送球，小童也可以玩，戶外時候會更有趣，多多的和孩子一起活動減少代溝，多多溝通，關係也會會緩和許多，非常容易打開心扉。

也可以進行這種DIY的小玩具，和孩子一起拼建，一起討論，一起面對問題，融入到孩子的世界裡，不僅可以訓練孩子的思維能力，也能夠促進自己與孩子的溝通。

嘗試學習一下怎麼樣對待教育，也許可以換一種更科學的方式，面對孩子的頑劣，叛逆，怎麼面對，這本書都概括了應對的方式，內容很豐富並且有意義，耐心的看完對你會有幫助哦~