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想跑步時有豔遇?先挑雙合適的跑鞋再說!

作者 | MAX

MAX,平面設計師,HeyDash Crew跑團核心成員,自製優酷視頻節目《MAX跑鞋報告》。

夏季來臨,適宜的氣溫條件讓越來越多的朋友開始通過跑步來鍛煉身體,有時還能因為跑步而遇到一些人,進而發生一些不可描述的事情(笑)。各大運動品牌目前將跑步作為最重要的產品宣傳點,如今市面上的跑鞋種類很多,今天我們就從時下最熱門的跑步鞋款談起,具體分析它們的性能以及利弊點,希望可以幫助你挑選出適合自己的那一款。

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adidas Ultra Boost

是Adi公司近幾年最成功的跑鞋,被廣泛的大眾跑者所接受和認可。這雙鞋子的鞋面運用了,Primeknit編織技術,有著超出一般鞋面面料的彈性,腳趾在靴內活動自如,在腳背處的Adi巧妙的運用了三道杠標誌做成了鎖定腳面的裝置。

它的鞋提設計,我覺得這個設計非常符合人體工程學!目前沒有看到市場上有一雙鞋是這種向外彎曲設計,幾乎所有鞋都是向裡彎曲,向裡彎曲的後跟,會給你一個很強烈的包裹感,但是恰恰相反,如果這個彎曲不是你的腳跟弧度彎曲,那它根本就不能固定住腳跟,而且最嚴重問題是會磨破你的腳跟,我相信很多人都經歷過,甚至你穿長襪都能磨破。這對跑步是非常痛苦的。但是他這種外向彎曲設計,很大程度避免了這一點。而且它對穿脫鞋起到了方便的作用。

這雙鞋讓人最興奮的地方就是他的全 boost 中底。沒有任何EVA過渡,你直接踩到 boost !為了能直接讓腳作用到 boost 上,Adi 減小了這些TPU材料的體積,使得密度增大提高了穩定性。boost 和 lunar 最大的區別就是 lunar 是一整塊發泡材料製成,優點是緩震很平穩,非常線性的,缺點是耐久度不夠,反彈也一般。而 boost 是由很小的 TPU 材料組成,雖然被壓制到了一起,但是他們之間還是在互相的作用,它會在受到壓迫後產生很強的反彈,這樣每跑一步都會省掉一些力氣,這對於長距離跑步來說是一件非常愉悅的事情。

所以Ultra Boost 對於一般跑者而言是一雙非常好的鞋子,只要你的足弓不是那麼的高。

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Nike Zoom All Out Flyknit

ZAO 是 Nike 推出的第二款高領設計的跑鞋,看上去 Nike 要把所有的科技通過不同形式移植到這種高領的跑鞋上。就高領跑鞋而言,它的意義在於超好的鞋腳一體性。弊端就是對腳寬的人群不太友好了。

這雙鞋中底採用了透明的可視 zoom air,看上去非常漂亮,尤其是沖外部就能觀察到那一束束的 zoom 纖維。後跟落地那一下也是有些吃驚,那種下陷感是之前的 NIKE 內置 Zoom 跑鞋所感受不到的,回彈的力度也非常到位。

我穿它跑了 30 km 左右,作為一般跑者而言,如果你把它作為一個 10-20 公里的訓練或者半程馬拉松鞋我認為是沒問題的,2 小時以內高領的包裹感還是很享受的。如果你特別愛它,可以穿著它去跑一個全成馬拉松。因為外露zoom的衰減非常的小,它可以支撐你完成一個 42.195 km,但是外露 zoom 雖然能有不錯的反彈,但是它的反彈力比較散,這就需要本身的跑者有不錯的控制力,而且如果是超過 4 小時的高領包裹可能就沒有那麼愜意了。

就 Zao 而言,更適合追求時尚的跑者,這雙鞋在日常穿搭也能凹出非常好的造型。但是你換上運動裝它依然能有很好的表現。

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ASICS Nimbus 18

它是 Asics 公司非常經典,非常有特點的鞋子,它很適合初級跑者。他的緩震很好,能夠最大限度的保護初跑者,減少受傷的幾率。

鞋面網布採用立體印刷技術,網布上的這種波浪紋功能是讓鞋面有支撐。鞋子的網布看上去很厚,但是真正摸起來還算適中的,兩層網布緊緊貼合在一起,外層相對堅韌,內層比較柔軟。鞋側依舊是非常醒目的虎爪標誌,同樣作用是支撐鞋面和鎖定腳面。

鞋幫內側的泡棉非常厚實,腳踝感到很舒服。其他牌子我不太敢直接就跑馬拉松,但是Asics的鞋子我還是非常信任的。後跟處的 Heel Clutching 足跟穩定系統,非常好的把足跟鎖住,減少落地時足跟不穩帶來的力量損耗。

中底延續了上一代的設計,依舊是前後都有很厚實的 GEL 緩震膠,只是對 Gel 緩震膠的角度做了調整,使落地時足跟的受力點更準確的落在 Gel 緩震膠上。看上去分上下層得中底 EVA 材料,密度其實是一樣的,他們的特點就是非常的軟。後跟高度:23 mm 前掌高度: 13 mm,前後掌落差 10 mm,傾向于後跟或者全掌落的跑者。

18 代依舊延續著 Asics 頂級緩震的旗幟,他和 Kayano22 的區別就是,緩震更好但是沒有 Duemax 的中底雙密度支撐。所以這兩雙鞋大家在選擇的時候,如果你不是內旋不足那麼完全就可以選擇 N18 ,因為 Duemax 的密度大,重量也會沉一些,而且在從後掌滾動到前掌時候也會比N18多消耗一點點能量。

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Salomon S-lab sonic

在拿到 Salomon S-lab sonic 的時候,真的能被它那鮮豔的紅色帶來的激情所感染。

Salomon 本來是法國阿爾卑斯山的越野高端品牌,但是這雙 Sonic 的設計完全是給路跑準備,也是 Salomon “小紅鞋”的第二代,相比第一代 x series,它紅的更徹底,鞋底加厚了一些,帶來了更好的緩震,但是它依然需要跑者有很強的能力。作為一雙賽鞋,它做的夠純粹,188 克的鞋重,讓你穿在腳上存在感非常弱。鞋舌的特殊設計,能夠很好的鎖定腳面,鞋腳一體性進一步增強。整個鞋身的大網眼設計,不僅減輕鞋重,整個鞋子透氣性也是很好的。

這代鞋子沒有延續上一代,採用快系鞋帶系統,而是用了傳統的鞋帶,向路跑鞋設計靠近,而且扁平的鞋帶系緊後不容易松脫。

鞋底的紋理,延續了上一代的設計,在發力區域採用密集人字的紋理,讓抓地力更強。

我穿小紅鞋跑了一個 8 公里路跑速度訓練,和我在崇禮越野穿著 sense 3 感覺非常相似。都有很好的地面回饋,清晰的路感,沒有拖泥帶水,鞋子整體性非常好。可以感受到鞋子的基因,雖然是從山裡到平路,但是鞋子的整體感覺是一樣的。

小紅鞋明顯是一雙對跑者有著很高要求的鞋子,如果你的馬拉松成績不是在3小時30分鐘左右,那你一定慎選這雙鞋跑馬拉松。但是作為速度跑的訓練鞋子,它還是非常襯職的。

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