孕媽媽，你的臉洗對了嗎？！

正確的洗臉，也是孕期保養的好方法！

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孕媽媽在懷孕初期的時候，由於體內激素的變化，導致了臉部肌膚的變化，臉油膩膩的不說，還可能由原來的光滑細嫩變得粗糙，毛孔粗大，甚至還會在兩頰的部分出現蝴蝶斑，這可怎麼辦呢？

這種時候，洗臉就顯得尤為重要了，洗臉洗得好，保持水油平衡，皮膚清爽，膚色均衡，保持細膩肌膚不是問題；

洗臉洗得不好，就有可能加重水油失衡，加重毛孔粗大等肌膚問題，甚至還有可能長痘痘哦！

>>>孕媽媽洗臉，水很重要

★一. 洗臉水的溫度：

最適宜的溫度是34攝氏度左右，與體溫相近的溫度，才不會刺激孕期肌膚。

如果低於20攝氏度對於皮膚的滋養不利，可以引起面部血管收縮，使皮膚蒼白，枯萎多皺。

如果高於38攝氏度可以引起血管和毛孔張開，使皮膚鬆弛無力，容易出現皺紋，使血管的彈性減弱，導致皮膚淤血，脫脂而乾燥。

★二. 最佳洗臉水：

最佳洗臉水，是將開水涼至34攝氏度左右。

這樣的水與皮膚細胞內的水十分接近，不僅容易透過細胞膜，溶解皮脂，開放汗腺管口使廢物排出，而且有利於皮膚攝入水分，使面部柔軟細膩富有彈性。

>>>孕媽媽洗臉，手法很重要

選對合適的水，同時也要注意手法，要知道，正確的洗臉手法可以讓媽媽事半功倍的哦。

★由下至上推洗

洗臉的時候，要養成習慣從下向上的推洗，儘量減少從上向下的揉搓，這樣的手法主要因為，全臉的毛孔都是向下長的,這種洗法最利於清潔。

★鼻子周圍多打幾個圈

在鼻子位置的毛孔向上生長，所以在洗鼻子的時候要從上向下揉搓。鼻翼是最容易長黑頭的,所以要多打幾個圈。

★洗臉之前先洗手

因為手上面帶了很多細菌，如果不洗手就直接用手來洗臉，一方面會浪費洗面乳，另一方面很可能使皮膚沾上細菌和灰塵，所以，洗臉之前，記得先把手洗乾淨。

>>>孕媽媽洗臉，溫和的洗面乳很重要

洗臉必不可少的會用到洗面乳（不要說懷孕不用洗面乳，如果這樣的話，就等著迎接一臉的角質吧）

這裡必須要強調一句：孕媽媽選擇的洗面乳一定要是溫和的。

溫和！溫和！溫和！

△歐維爾孕婦洗面乳，專為孕婦設計的溫和配方，主打補水滋潤，滋養孕期乾燥肌膚。

△絲塔芙的牌子是出了名的溫和的，號稱全球肌膚護理專家，泡沫不算多，但確實很柔和，洗完不緊繃。

△理膚泉這個牌子就不用多介紹了，相信大家都知道，敏感肌都可以用的洗面乳，那就真的是很溫和了。

△袋鼠媽媽是專做孕婦護膚品的，它家的小麥胚芽洗面乳也很有口碑，清潔保濕，洗完不假滑。

△有些媽媽孕期也有化淡妝，如果是這樣，那就需要準備一瓶Fancl溫和淨化卸妝油了，日本孕婦的主流護膚品之一哦！

>>>洗完臉，記得塗上保濕面霜

孕期肌膚本來就缺水，所有一瓶保濕補水面霜還是少不了的。

夏天肌膚比較容易油膩，不喜歡用乳液的話，也可用滋潤點的水代替。

△歐維爾補水面乳，主要成分是牛油果精華和甘油，抹上去肌膚很柔滑滋潤哦。

△Fancl乳液，孕婦都能用的護膚品，清爽型的比較適合夏天肌膚，補水不油膩。

△無添加注意的HABA g露，這款潤澤柔膚水在日本當地非常火，孕婦使用也完全OK。

>>>>> 總 · 結

火星媽媽想對所有孕期的媽媽說：孩子很重要，但媽媽們自己也很重要，千萬不要因為懷孕，就消耗掉自己的青春容貌。

可以不化妝不做SPA，但是簡單的清潔護膚還是要做到位的，還是那句話，肌膚老化不可逆，孕期媽媽要留意。守得住容貌，才能守得住將來。