平肝護眼、補腎養顏，靠它全都不是事兒！

只要是稍微瞭解中國傳統茶的朋友們，都會知道中國傳統茶是分為六個大的類別的，即黃茶、白茶、綠茶、青茶、紅茶和黑茶。黃茶以君山銀針為代表，白茶以白牡丹為代表，綠茶以碧螺春和太平猴魁等為代表，青茶即烏龍茶，以鐵觀音和大紅袍等為代表，紅茶以祁紅和滇紅為代表，黑茶則以普洱茶和安化黑茶為代表。但是在傳統茶之外，現代工藝的引進和提升，又出現了一種花草茶。這類茶大多也借鑒了傳統茶的炒制或者烘乾手段，但是主要原料卻一律選用具備醫療效果的花草。

中國的醫學淵源非常悠久獨特，因為中醫的藥材全部取自天然，花草茶在秉承傳統醫學的同時，自然需要考慮到不同種類的花草所具備的藥性。接下來小編就根據日常經驗和書中所記載的知識，為喜歡養生的朋友們推薦幾款不錯的養生花草茶。

1.護眼冠軍——昆侖雪菊。如果有想要保護眼睛的朋友，那麼昆侖雪菊將是你的不二之選。據中醫所講，肝主明目，所以只要是想明目護眼，就要多飲用入肝經的茶類。而盛開在肅秋的菊花，屬性寒涼，正是入肝經的好茶。明代著名醫學家李時珍曾經在《本草綱目》中大力表彰菊花的藥療作用，他說菊花“沁人心脾，醒目，愈肝疾也。”中國早期道教所描述的神仙人物，往往就以菊花之英作為自己的食物，這也可見菊花自古以來就與長壽飛仙有著很深的淵源。普通菊花尚且如此，小編現在推薦的昆侖雪菊更是不同凡響了。昆侖雪菊是采自海拔極高的昆侖山上的菊花，泡制出來的茶湯如同紅酒一般醇厚，飲用之後，清香沁脾，更可以有效地改善眼睛模糊的現象，真是補眼明目的佳品。

2.留住歲月——玫瑰花茶。志在與歲月抗衡的MM，不妨經常飲用玫瑰花茶。玫瑰花香氣獨特，而且具有平肝疏氣、活血化瘀的營養價值。對於其保持肌膚年輕的作用，已經被很多臨床實驗所證明。可以說，在生活壓力異常沉重的當前，適當地飲用玫瑰花茶，的確可以緩解壓力帶給人的快速衰老。另外，如果你的體質寒涼，那麼還可以購買玫瑰普洱茶餅，這類茶餅往往是在熟普洱茶餅的製作過程中加入一定數量的玫瑰花瓣。由於熟普洱茶體性溫熱，可以有效地驅除人體中的寒氣，所以配合著玫瑰花瓣的熟普洱茶餅，是既保護肌膚，又為身體祛寒的茶，值得推薦。

3.擺脫疲勞——紫枸杞茶。如果想要擺脫疲勞的束縛，那麼不妨嘗試一下紫枸杞茶。由於枸杞具有非常好的補腎效果，所以古代往往用它來恢復腎臟的活力。腎臟是“精氣之源”，所以常引用枸杞茶，可以慢慢恢復腎中的元氣，從而不再感到疲勞。紫枸杞的藥性比傳統紅枸杞還要好，所以如果頻繁感到疲勞的話，可以飲用紫枸杞茶。紫枸杞往往以青海甘肅所出產的最為正宗，保健效果也最好。