孕婦專屬小零食，健康美味好營養

懷孕的女人是最美的，可是往往胃口不是很給力。懷孕期間大部分孕婦是不敢吃零食的，擔心對腹中的寶寶不好，可是對於吃貨媽媽來說，這是種煎熬。10個月不能吃零食？怎麼可能嘛，可是吃吧...母性光輝就出現了，對胎兒不好怎麼辦?這是好多孕媽媽心中的糾結對白。下面小編為大家介紹幾款魚跟熊掌可以皆得的孕媽小零食:

1、葡萄乾，這個大家很熟悉，是新疆的特產，酸酸甜甜的滋味，讓人格外喜愛，其實葡萄乾不光味道美味，營養更是美麗。它含有鈣、鐵、鉀、鈉、鎂、維生素C、 葡萄糖等營養成分，並且由於它酸甜味道，對孕婦的妊娠反應有一定幫助。它含有葡萄糖，護心的作用也是尤為明顯。此外，還有潤腸 補氣血，養顏等作用。是一種特別好的孕婦食療小零食。

2、南瓜片，可以當做餅乾吃，酥脆可口，是我感覺不錯的蔬菜幹之一，並且功效也不少，潤氣益肺，化痰排濃，止咳治喘，美容養顏，利尿等功效，把體內的毒素清理乾淨，讓寶寶有一個乾淨，舒適的環境，並且還能對孕婦的身體有很大的改善，減輕孕媽媽的妊娠反應，讓孕媽媽更加輕鬆。是一款適合排出體內毒素的小零食呢。

3、青刀豆干，這款蔬菜幹我認為也是蠻不錯的。清脆可口，而不油膩。我特別喜歡吃。因此我推薦給各位孕媽媽，當然推薦的理由不光是小編愛吃，關鍵是它的作用和營養功效適合孕媽媽，青刀豆干中的營養成分，有利於維持身體的新陳代謝，從而提高身體的免疫能力，可以讓腹中的胎兒，還有孕媽媽有一個健康的身體。這麼厲害的小零食去哪找呀。

4、酸甜角，這款孕時聖品，產自雲南，有酸角和甜角之分，甜角有酸酸甜甜的感覺，酸角，絕對酸的勁爆，酸的夠味，因此對懷孕中的妊娠反應嘔吐，有特別好的效果，並且它對孕婦的食欲不佳有很好的改善作用。它是一款老少皆宜的保健食品，對人體的好處那當然是極多的，可幫助消化，生津去暑，潔牙固牙，對咽喉也有很好保護與修復功能。它的營養價值肯定不止這些，我就不一一數了，所以這個真的是營養價值極高孕期必備的小零食之一。適合妊娠反應比較嚴重的孕婦。酸角糖，這個也是特別推薦的。

5、上面說到酸角的營養價值，是不是很想吃呢？可是那個比較有局限性，萬一在逛街，在聚會，在公共場合想吐，或者想吃，掰開酸甜角來說，總歸是不方便的，因此小編就搜羅了這款小零食，它具有酸甜角的營養和作用，並且關鍵是它可以不限地點，不限時間的吃，比較方便，所以說這個，出門的時候孕媽媽們最好在包包裡準備幾塊哦。 這些小零食，非常適合孕媽媽們的身體情況，吃貨孕媽媽的春天來了，再也不用糾結，不用忌口了。