賞花之季，學會用花草茶養生

賞花之季，學會用花茶養生人間四月芳菲盡，山寺桃花始盛開。隨著桃花的盛開，盎然春意之中，各種花依次綻放，芳菲四月，賞花之季，學會用花茶養生。不同的花茶有著不同的效用，有哪些花茶適合這個季節養生呢？。

1、桃花茶

桃花茶的味道有一點點微苦的感覺，桃花茶美容養顏，通宿便，順氣消食，是一款浪漫的春天花茶。有著減少痘痘，改善皮膚暗沉的功效，這是因為桃花中含有山奈酚、香豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營養物質，這些物質能擴張血管，疏通脈絡，潤澤肌膚，改善血液迴圈，促進皮膚營養和氧供給，對皮膚大有裨益。桃花茶更是減肥者的大愛， 通便消食，排除宿便，塑造好的身材。但是也要注意，桃花顯涼性，最好隔一天用一次，孕婦，月經過量者禁用。

2、玫瑰花茶

玫瑰花茶泡出是淡淡的微黃色，有著點點特有的玫瑰的味道。能夠調理血氣、促進血液迴圈，對於月經不調，內分泌紊亂的MM可以多多飲用，長期飲用有助於促進新陳代謝，調經止痛。如果最近感到特別煩躁，抑鬱，那不防喝點玫瑰花茶，這是因為它有著鎮靜，安撫，抗抑鬱的功效。此外，玫瑰花的藥性溫和，能夠溫養人血脈，散發體內郁氣，常喝點玫瑰花茶，給自己一個好身體，好心情。飲用時，取幹玫瑰花6至10枚，放入茶杯中，熱水沖泡，還可配上兩顆紅棗，更能增添幾分甜香，又添滋養氣血之功。

3、菊花茶

菊花清熱解毒，春季易上火，那來一杯菊花茶是再好不過的了，敗敗火氣。此外，菊花茶對經常對著電腦工作的上班族來說是很不錯的，它有著清肝明目之功效。休息之時，泡上一杯菊花茶，順便還可以給眼睛做個薰蒸，將眼睛輕輕的靠近杯口，緩解眼睛疲勞。

4、茉莉花茶

茉莉花茶乃窨制花茶之冠，有“在中國的花茶裡，可聞春天的氣味”之美譽。泡一杯茉莉花茶，滿室清香，令人神清氣爽，緩解春困帶來的不良影響，有助於春困自消。茉莉花茶有“去寒邪、助理郁”之功效，是春季飲茶之上品。經常喝茉莉花茶，有助於人延年益壽、身心健康。

5、勿忘我

勿忘我，除了有一個浪漫的名稱及觀賞價值外，作為茶飲亦堪稱上品。它富含維他命C，能夠促進新陳代謝，減少MM們身上的贅肉，同時，它還能提高我們的免疫力，減緩細胞衰老，具有抗皺美白的作用。但是，勿忘我亦不可多喝，過多的飲用，會對脾胃造成傷害。

6、紅巧梅

春天到了，陽光強了，為了抗擊輻射，MM塗上了厚厚的防曬霜，但是，MM們知道嗎？有一種花茶，也能幫助我們抗擊輻射，那就是紅巧梅，它滋味爽口，在西歐是極為盛興的一種飲品。一周喝三次為好，能抗擊陽光及電腦對皮膚的輻射，使皮膚光滑富有光澤和彈性。但是要注意哦，腹瀉者不宜多飲。

對大多數女性來說，花茶不失為經濟方便的美容佳品，願每一個愛美的女性能夠在賞花之際，喝點花茶，用花茶養生，美容養顏，保健身體，擁有如花一般的豔麗人生。