為什麼練瑜伽的人快樂指數都高！
現代人的通病大概是如此： 沒表情地走路，面不帶笑
沒病也覺得身體不舒服，健康指數下降 總覺得身邊的人不好相處
能拿來抱怨的人或事越來越多 愛計較，愛比較，在乎他人看法 有欲望但學不會努力 想改變卻無從下手
這時候，你就該考慮瑜伽了！你看，身邊那些練瑜伽的人，快樂就被他們輕鬆地握在手裡，滿足和幸福的狀態幾乎是24小時線上。快樂是種境界，他們為什麼能修上去？
1. 瑜伽讓人好看
人之所以越來越不快樂，就是因為越來越老，越來越醜。瑜伽駐齡的效果已經是鐵一般的事實，別人美不美無所謂，反正自己美能治癒一切不痛快。
2. 瑜伽完美主義
瑜伽或多或少會打破一些壞習慣，填補荒缺的空白。不用刻意吃齋念佛，居然也能身心靈合一。對自己的深究，才是指向完美的箭頭。
3. yogi會吃會睡
很多yogi都是在愛上瑜伽之後不由自主地去保持飲食的健康清潔，以及與之匹配的精緻與講究。而瑜伽帶來平和就像在風中放鬆搖擺，努力工作，努力地玩，自然睡得很香。
4. yogi會品嘗呼吸
如果呼吸是獲取快樂的方式，那yogi們簡直賺翻了！結果事實還真是！營養的美味的呼吸才是最偉大的禮物，瑜伽能讓你意識到這一點。
5. 在平衡中覺醒
瑜伽所調教出的平衡不僅療愈身體，也在積極地療愈與外界的關係。瑜伽的習練讓心胸變得開放，柔軟，真實。不比較，不強求，不針對，與他人的關係也就豐富了。被世界寬容以待，再不快樂還想咋？
6. 瑜伽讓人學會放下
墊子上的毅力早已滲透到日常生活中，讓生命在低潮和流動中滾動。沒有什麼來不及，沒有什麼不可以！
7. 瑜伽讓人很難受傷
毫無疑問，yogi的身體健康，靈活，有彈性，更優雅，堅強，擅長控制。所以，怎麼會被輕易擊倒呢？
沒病也覺得身體不舒服，健康指數下降 總覺得身邊的人不好相處
能拿來抱怨的人或事越來越多 愛計較，愛比較，在乎他人看法 有欲望但學不會努力 想改變卻無從下手
這時候，你就該考慮瑜伽了！你看，身邊那些練瑜伽的人，快樂就被他們輕鬆地握在手裡，滿足和幸福的狀態幾乎是24小時線上。快樂是種境界，他們為什麼能修上去？
1. 瑜伽讓人好看
人之所以越來越不快樂，就是因為越來越老，越來越醜。瑜伽駐齡的效果已經是鐵一般的事實，別人美不美無所謂，反正自己美能治癒一切不痛快。
2. 瑜伽完美主義
瑜伽或多或少會打破一些壞習慣，填補荒缺的空白。不用刻意吃齋念佛，居然也能身心靈合一。對自己的深究，才是指向完美的箭頭。
3. yogi會吃會睡
很多yogi都是在愛上瑜伽之後不由自主地去保持飲食的健康清潔，以及與之匹配的精緻與講究。而瑜伽帶來平和就像在風中放鬆搖擺，努力工作，努力地玩，自然睡得很香。
4. yogi會品嘗呼吸
如果呼吸是獲取快樂的方式，那yogi們簡直賺翻了！結果事實還真是！營養的美味的呼吸才是最偉大的禮物，瑜伽能讓你意識到這一點。
5. 在平衡中覺醒
瑜伽所調教出的平衡不僅療愈身體，也在積極地療愈與外界的關係。瑜伽的習練讓心胸變得開放，柔軟，真實。不比較，不強求，不針對，與他人的關係也就豐富了。被世界寬容以待，再不快樂還想咋？
6. 瑜伽讓人學會放下
墊子上的毅力早已滲透到日常生活中，讓生命在低潮和流動中滾動。沒有什麼來不及，沒有什麼不可以！
7. 瑜伽讓人很難受傷
毫無疑問，yogi的身體健康，靈活，有彈性，更優雅，堅強，擅長控制。所以，怎麼會被輕易擊倒呢？