你有堅持吃麥片嗎？它帶來的效果不一般哦

麥片，是為適應現代人快節奏生活的產物，只需要簡單的熱水沖泡就能享受到的美味。許多的奮鬥青年因為忙碌的工作耽誤了吃飯的時間，可是要知道身體是革命的本錢，不吃飽哪有力氣幹活呢？所以當你忙到來不及吃飯的時候，沖泡一碗美味的麥片，就足以讓你戰鬥力滿滿繼續努力工作啦！

麥片不僅吃起來方便，它還是深受歡迎的保健食品。它具有很強的飽腹感，用來當代餐既吃的飽又補充了滿滿的能量，很適合減肥的人群，而且其內含的膳食纖維能促進腸道蠕動，抑制胰島素的生成，從而達到降低血糖的效果，是低血糖患者的福音呢！其中還有著豐富的礦物質元素和多種維生素，有助於改善血液迴圈和緩解工作帶來的壓力，堅持食用還能有效控制體重甚至讓脂肪更少哦！

無論何時，“吃”都是頭等大事，因為快節奏生活而忽略吃是極大的不值，對身體也是很大的傷害。我們不僅要吃，還要吃的好，吃的健康，吃的養生。所以當你太忙沒有足夠時間的時候、想要調養好身體有諸多忌口的時候、準備減肥尋找代餐的時候，營養全面的麥片真的是一個不錯的選擇哦！

麥片的口味眾多，下面我們就來瞭解一下吧！

1.猴姑米稀

產品介紹：猴姑米稀由枸杞、人參、蓮子、砂仁、茯苓、橘皮、山藥等數十種原料研製成，這些原材料具有養胃功能，對於“胃不好”的人們能起到很好的護理，還可以預防和治理消化系統疾病，能夠降低血液中的膽固醇含量，提高人體免疫力。而且杯裝的設計更是方便，沖泡後隨時隨地都可以喝呢！

食用方法：用熱開水沖泡成糊狀後食用。建議每天早餐一杯，中午、晚上也可，根據自身需求調節。

2.ICA水果優酪乳燕麥片

產品介紹：ICA水果燕麥片是果味混合麥片，裡面混合著各種各樣的水果和優酪乳，營養全面。因為它屬於高纖維麥片，低脂，所以早餐吃它可以輕鬆消除體脂，營養又健康哦。而且水果與優酪乳搭配，在視覺上就給人極大的享受了，它還屬於微甜麥片，吃的時候不需要添加任何佐料就已足夠，回味無窮呀~

食用方法：溫牛奶、優酪乳沖泡食用，也可以直接吃。

3.桂格水果燕麥

產品介紹：桂格水果燕麥裡面有燕麥、牛奶、香蕉丁、草莓丁等原材料，蛋白質豐富，還含有膳食纖維和礦物質鎂，起到輔助鈣和鉀的吸收，對預防心臟病、降低膽固醇很有效果。營養全面的它還外表粉嫩粉嫩的，給人從心開始的享受，補充滿滿的營養能量，開啟美妙的一天哦~

食用方法：邊倒入沸水邊攪拌，沖泡三分鐘即可享用啦~

4.南國椰奶麥片

產品介紹：南國椰奶麥片，一打開就能聞到椰奶香味，沖泡時香味更是濃郁，微甜又不過膩。椰奶有生津、利水的功效，營養很是豐富，與養生的麥片搭配簡直是天作之合。還有細膩軟糯的口感簡直能讓人心情瞬間好起來，無論何時何地，只要餓了都可以來一杯呢，保證滿滿的能量！

食用方法：開袋即食，也可開水沖泡後食用。

5.雀巢牛奶燕麥片

產品介紹：雀巢牛奶燕麥內含豐富的膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，能夠抑制對碳水化合物的吸收，從而抑制餐後高血糖。而且其中脫脂牛奶“低脂肪、高蛋白”，營養豐富的同時又不會變胖，簡直是愛美、愛健康的人們的福音。健康、營養、方便又美味，很不錯的選擇！

食用方法：一袋麥片的量加入150ml熱水，沖泡一分鐘，攪拌均勻後即可食用。

6.宜蜂尚水果燕麥片

產品介紹：宜蜂尚水果燕麥片，脫脂不含糖，有抑制血糖、美容養顏的作用。水果搭配補充有利於人體的維生素，讓營養更加全面，口感更加豐富，更有層次感，給人獨特的味蕾感受，好吃又健康，如此營養全面，每天來一杯很是活力滿滿哦~

食用方法：即食，也可沸水沖泡三分鐘後食用。

民以食為天，這說明吃的重要性，所以無論你是忙的沒時間吃飯，還是想要自己更瘦，都不可以吃的馬虎甚至是忽略吃哦，我們更要吃的健康、吃的養生，要好好地愛自己！