白開水泡“它”，每天一杯，甩掉大肚腩

長時間久坐，再加上平時懶得運動，小腹就在這個時候偷偷凸起了呢，脂肪越堆越多，變成了大肚腩，夏天來了，再也遮不住了，怎樣減肚子贅肉呢？除了平時要多運動，也要搭配飲食調理才能瘦。

“大肚腩”是很多人的煩惱，它不但影響形體美觀，還對健康有負面作用。要想減掉大肚腩，除了要加強運動外，還要揪出導致大肚腩的元兇，跟小編一起來看看吧！

▽紅豆薏米茶

對於肥胖的因素也是有很多種，而因為體內濕氣太重也會這樣，所以這樣的薏米茶也就成了不二之選，面對濕氣也是可以輕鬆排出，將滯留在體內多餘的水分消耗掉，最後達到瘦身的作用。

▽一碗泄油瘦身湯

精選多種天然本草植物，科學搭配製成，安全無添加，喝過的人都說好，具有很好的瘦身清腸和養顏作用，獨立的小包裝還方便大家適量的沖泡，每天早中晚各喝一杯排毒祛油又瘦身。

▽冬瓜荷葉茶

荷葉茶是瘦身的不錯選擇，有著清暑利濕、生髮清腸的好作用，而且搭配上玫瑰、冬瓜一起，也更適合女人，讓你越喝越漂亮。 夏日飲用，還能降火，飯後泡上一杯，刮油解膩，潤腸通便。

▽陳皮玉米須祛濕茶

玉米須祛濕茶，祛除濕氣，清脂減肥，讓你在享瘦的時候還能變得更美麗，清新美味唇齒留香的感覺，也確實讓人喝了停不下來，是減肥的好茶飲。

▽紅豆薏米燕麥餅乾

減肥不要節食，養成少食多餐的習慣，平時可以備點粗糧餅乾，能飽肚子，吃正餐時不會太餓，慢慢減少食量，這樣才能瘦身成功。 燕麥餅低脂高纖，好吃不怕胖，慢慢改變食量，縮小胃，慢慢就瘦了。

▽陳皮普洱茶

普洱茶與脂肪的代謝關係密切。普洱茶經過獨特發酵過程生成了新的化學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。