紅糖加“它”，活血化瘀，做氣色健康女人

每次來大姨媽的時候都疼痛的要命，其實懂得生活的女人就不會讓自己忍受那份痛苦。 紅糖是大家公認的活血和美容養顏的，每次來大姨媽時，都會按照慣例，泡一杯紅糖水。

但殊不知紅糖搭配它的效果會更加的好。首先在家裡找出生薑，將生薑切片，將紅棗也去核，一起煮，大約5分鐘即可食用，在月經期間食用有活血化瘀、緩解痛經的作用，平時多喝也能將體內的毒素排出，改善面部氣色。

▽紅糖薑茶

一杯簡單的紅糖薑茶就可以解決最基本的痛經。那幾天是身體排毒的重要時期，堅持每天一杯紅糖薑茶還能讓皮膚變得又白又亮，粗糙的皮膚也會恢復光澤。

▽手工懷薑糖膏

什麼是懷薑糖膏，是由什麼製作而成的？答案是：懷薑、和田大棗、土蜂蜜、古方紅糖、寧夏枸杞，它可謂是女人最好的朋友了。有很好的活血化瘀、驅寒暖宮、排毒、調經助孕、備孕、減肥瘦身、增強抵抗力、改善體質、治療手腳、緩解痛經的作用。

▽醋泡黑豆

在《本草綱目》中裡面有記載，醋的藥用功效大抵醋治諸瘡腫積塊，心腹疼痛，痰水血病，而又有散淤解毒之功。常吃能很好的活血調經，補血益氣，常吃效果更佳。

▽茯苓夾餅

茯苓夾餅雖然沒有直接性的活血化瘀作用，但它皮薄如紙、顏色雪白、乾淨漂亮。吃起來味道屬於那種淡淡的口感。它所含的營養十分豐富，常吃有很好的保健作用。

▽祁澳紅花

在紅糖中加入紅花也是調理身體的很好的方法，在經期食用可以調經治腹痛，也對月經不調、經閉、產後瘀血腹痛等症狀有幫助。 常喝可以很好的滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。

▽蒲公英花草茶

蒲公英是農村常見的一種野生草本植物，它有很好的殺菌作用，身邊很多被婦科病和婦科炎症所纏身的朋友，都經常用它來泡水喝， 常喝可以預防卵巢早衰等的婦科疾病。