六種食物是肥胖“剋星”，讓你瘦出S曲線

在這個以瘦為美的時代，胖胖的菇涼們，會不會深深的懷念唐朝的時光，那個以肥為美的時代。不過也不要氣餒，其實胖也不一定醜，太瘦也不一定美，一切還是要以健康為前提。

今天小編要講的並不是胖不好，而且要講的是太胖的危害，對於我們很吃貨來說，吃不了愛吃的東西，那簡直是要命的節奏，甚至不惜毀了身材，也要滿足食欲。 減肥三分靠運動，七分靠吃，所以吃得好，吃得對，比什麼方法都要好，下面小編就告訴你怎麼吃，才能控制嘴，讓你輕鬆瘦下來！

▽紅豆薏米茶薏仁茶

紅豆薏米茶是很好的祛濕食材，在搭配上，紅豆和薏米最佳搭檔，常飲紅豆薏米茶，能夠很有效的消除水腫和祛濕瘦身。增加腸胃的活力，排除體內油脂和濕毒。

▽早餐沖飲麥片

水果麥片非常好吃美味，牛奶、開水沖飲或直接吃都是可以的，麥片的美味會激發食欲，而且熱量極低，是早餐的最佳選擇，即使平時不吃麥片的你也會愛上。

▽紐斯特蘋果荷葉茶

蘋果荷葉茶，清腸又去濕茶，口感清甜，入口清新，淡淡的香氣讓人愛不釋口，能增進人的身體活力，排去油脂，還你一身輕。 長期堅持飲用，有很好的瘦身效果，還能美容養顏。

▽天然冬瓜荷葉茶

夏天心情總是會煩悶，讓人躁動，有些胖的女人更是如此，冬瓜荷葉茶，是最清淡的草本茶飲，不管是解除油膩，還是分解脂肪，效果都很好，持之以恆，它會幫瘦出小蠻腰。

▽一碗泄油瘦身湯

還有體內過於油膩也是造成我們身體肥胖的重要因素，沒事多喝一碗泄油瘦身湯，刮油排毒效果好，燃脂超有效。 還能預防腸道吸收過量的脂肪，有助消化和排毒，還能降脂肪瘦身。

▽攀枝花桑葚幹

有些辦公族經常久坐，脂肪會堆積在下半身，以及承受太多的輻射，影響導致衰老快等，而桑葚幹具有抗氧化抗衰老抗輻射的作用，經常吃對瘦下半身也有都很好的作用哦。