怕胖沒時間運動，一招搞定完美身材

如今大多數的吃貨寶寶們，白天忙於工作，晚上回家了感覺身體已經快散架了，更談不上去花時間運動。加上工作生活中的壓力......導致胃腸蠕動變慢，小肚子越來越大，身材也越來越胖。

不用擔心，讓五穀雜糧來幫你搞定！

五穀雜糧的優勢：

1、維生素Bl的含量非常高，維生素Bl是一種水溶性維生素，它的重要作用就是能作為輔酶參加碳水化合物代謝、促進消化，使腸胃蠕動加快

2、含有非常多的膳食纖維，膳食纖維又被稱為人體的“第七營養素”（前六種分別是蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質和水），膳食纖維的主要作用就是降糖、降脂、減肥、通便、解毒防癌和增強抗病能力。

3、中和人體酸鹼度，雜糧食物偏鹼性，可中和人體酸性環境，緩解疲勞，增加體能。

寶寶們，知道了雜糧的這麼多好處，還不快囤一些五穀食品，既能解決飽腹問題，又能享受美味身體健康，最最重要的是吃五穀雜糧，可以幫助寶寶們減肥哦，再用不用擔心沒時間運動啦。

NO.1.紅豆薏米粉

沖泡後的紅豆和薏米兩種味道相互交融，絲滑的口感讓你愛上健康早餐。

NO.2.燕麥粗糧餅乾

精選紅豆、薏米、燕麥等經過科學配比，粗糧細作讓口感更好，不添加蔗糖，寶寶們不用擔心發胖哦。

NO.3.燕麥水果代餐粉

燕麥家堅果五穀的搭配，早餐加入牛奶沖泡，方便又健康。

NO.4.核桃芝麻黑豆代餐粉

享受黑營養黑健康，精細研磨，口感更好更絲滑，讓寶寶們越吃越瘦。

NO.5.桂格即食麥片

精挑細選的純燕麥片，保留了燕麥的完整三層：麥皮、胚乳和胚芽，是真正的粗糧穀物。營養價值更高，膳食纖維更豐富！

NO.6.五穀雜糧粥

健康的生活從早上的一碗粥開始，讓寶寶們的身體再無負擔，輕輕鬆松瘦！