又能減壓又能強身健體，去拳館吧少年！

隨著熊朝忠、鄒市明奪取世界金腰帶，“中國泰森”張君龍殺進四大拳擊組織重量級的世界前15，中國拳擊行業呈現出了蓬勃發展的景象，越來越多的朋友似乎也開始躍躍欲試。是去拳館還是去健身房？它們之間的區別你真的清楚嗎？

健身房是為健美專業戶、肌肉發燒友、健身愛好者們所設立的練習、訓練、鍛煉場所，一般以跑步機與固定器械鍛煉為主。通常健身運動員追求的是外在視覺的感受，力求每塊肌肉都棱角分明，線條清晰。

而拳館是為格鬥愛好者所設立，與健身房不同，拳館設有沙袋、簡單器械、手靶、跳繩、腳靶等相關訓練器材。格鬥強調的是肌群之間的配合，因此格鬥運動員注重的則是在實戰中的實用。

無論是打沙包還是實戰過程中，需要保護的不僅是使用者手腕，手指和關節，還有對手的被擊打部位。因此選擇一雙好的拳套至關重要。高傲的拳手更加需要一雙專業的格鬥拳擊手套。

MaxxMMA經典款拳擊手套，採用經典的三層複合內膽技術。每一層的材料，都由經驗豐富的行業老手100%純手工製作。外層堅固、內層柔軟、中層彈性十足。超軟麂皮外層，觸感好、有彈性，無論是沙袋練習還是真人對戰都同樣適用。掌心的立體網面設計，透氣性更好，讓你長時間保持手掌乾爽。

不管是拳擊初學者還是世界頂級拳王，打沙袋都是拳擊訓練中必不可少的環節之一。打沙袋主要是用來練習發力方式、提升出拳力度、培養拳擊感覺的。儘管市面上有各式各樣的沙袋，最萬能的還算是“梨型沙袋”了，這種外形如同梨子的類圓形沙袋可以用來練習各種動作、拳法及防禦。 

九日山梨形沙袋採用優質的PU皮，高彈EVA軟泡海綿複合，更加耐擊打耐老化。360度無障礙旋轉軸承轉盤，能有效防止沙袋的“逆轉現象”。還有特別加粗的鐵鍊更具有安全保障。不過，需要注意的是，持續太久的練習很容易會傷到你的手，因此最好不要練習太久。

壺鈴，源自于俄羅斯的傳統健身運動器具，相對於啞鈴、杠鈴，壺鈴對於全面提升整體的爆發力更加有效，因此，深得格鬥士和武術家們的喜愛。壺鈴能夠同時提升身體力量和心肺功能，加快肌肉收縮的速度。很多壺鈴訓練動作需要兼顧全身的主要肌群，因此，有助於彌補很多體育專案所導致的身體不平衡發展。

CrossFit競技壺鈴對重量更加細分，幫助肌肉訓練更加精細。嚴謹的科學設計，鍛煉起來更加容易上手，同時也方便隨時攜帶和使用。一改傳統鑄鐵的死氣沉沉，這款壺鈴有更多炫彩的顏色可供選擇，利用CrossFit壺鈴讓你燃燒更多的的卡路里！

為了可以更加全面科學的運動和健身，越來越多的人開始借助智慧設備來實現運動監測、制定計劃，提高運動的效果。

樂心手環MAMBO2可以為運動愛好者記錄每一次心跳，MAMBO2獨有的心率監測功能，將心率劃分為熱身、燃脂、耐力、極限四大區間，有了這些資料做參考，即時瞭解並調整自己的心率狀態，以達到最佳的運動效果。

即使在睡眠中，MAMBO2依然繼續監測心率，並能科學地計算出睡眠時間與睡眠品質，並給出建議，有效的訓練一定是結合著優質睡眠的。早上起來看看晨脈，還能夠自己判斷目前的運動鍛煉對身體來說是否可接受。IP68級別防水性能，下雨、游泳統統都不怕，打完拳沖個澡也不用摘下來，不受環境限制，更加無拘無束。

又能健體又有了一項防身的技能，去拳館已經成為一種新的運動風尚，在拳館中與大家一起訓練、切磋，和強者們一起訓練，堅持下去，會讓你發現自己比想像中更強。