三個“好”習慣，讓你的腿越來越粗。

lisa經常流覽一些網友的求助帖，可以看到很多都是我大腿粗，怎麼辦，我小腿粗怎麼減，看來腿粗問題是大部分女生都會遇到的問題。但是寶寶們知不知道，生活中我們自認為的“好習慣”，正讓你的腿變得越來越粗。

1.久坐不起

像有些鹹魚仙女們能躺著絕不坐著，能坐著絕不站著，經常是躺著或者坐著。有些辦公室女性坐久了也不願意起了，其實正確的1個小時最少起來一次。在我們久坐的時候，腳部的起點受到壓迫，血流和淋巴因此滯留，下半身不胖都難。

2.經常翹二郎腿

這點lisa真的中了，可能是習慣了，如果坐著不翹二郎腿，都不知道腳往哪裡放。翹二郎腿也會導致血流和淋巴的滯留，造成下半身的浮腫。如果不做好浮腫處理，久了就會導致下半身的脂肪加厚，lisa的大腿就是這麼粗估計就是蹺二郎腿翹的。

3.很少去洗手間

愛漂亮的女性都知道要多喝水，但是隨著久坐人的代謝能力變低，所以上廁所的次數就少了。如果水喝得多，上廁所的次數少，自然會造成下半身浮腫啊，然後導致下半身脂肪的累積。

Lisa叨叨念：改掉你的壞習慣，然後動起來，跟你的小粗腿說拜拜。