30天不喝飲料，妹子素顏對比照驚人！

夏天快要到了，預示著天氣也會越來越熱，冰棒、飲料之類的冷飲也會越來越受歡迎。但是長期喝飲料對我們並不好哦！通常飲料這些都是越喝越渴，還會損傷牙齒，影響消化等等。Lisa身邊有個閨蜜特別愛喝碳酸飲料，喝的多了，連喉結都長出來了。

雖然喝飲料看起來是一件很小的事情，但是正是這樣一個不好的習慣，也會對我們的身體造成不好的影響。喜歡喝飲料的寶寶們可以下次選擇鮮榨的果汁來代替，解渴又健康哦！

最近INS上有個博主，她本人是非常的愛喝飲料，然後她和她的朋友打賭她堅持一個月不喝飲料，看看會有什麼改變，所以她在開始之前就照了一張自己的素顏。因為習慣了每天都喝飲料，剛開始覺得特別難熬，所以在難熬的時候她會選擇喝些紅茶之類的。

三十天過後，她又照了一張自己的照片進行了對比，大家發現是不是有變年輕。

左圖是30天之前，和右圖相比明顯會感覺比較老，所以養成一個良好的習慣真的是會讓你變美。

lisa叨叨念：也許一些好的習慣不會立竿見影，但是慢慢的堅持，我們會越來越美的。