外出哺乳，原來也可以這麼優雅！

春回大地，大自然呈現勃勃生機，正是帶寶寶出遊、接觸美好自然的最佳時機。這春暖花開的時節，寶媽迫不及待地想去帶寶寶踏青。

不過帶哺乳期寶寶外出郊遊有很多不方便的地方。之前一位母親在地鐵上哺乳時的照片也在微博上引發了大家熱議。但是媽媽也不能讓寶寶一直餓著，那麼，在找不到育嬰室的公共場所，寶媽要如何做才能優雅哺乳不尷尬呢？

1、出門可穿哺乳衣。

哺乳期的媽媽們出門時要穿便於哺乳的哺乳衣，專門為哺乳設計的衣服，可以避免坦胸露乳，避免尷尬。哺乳衣表面上和一般的衣服沒有什麼區別，但胸部處做了點文章，留了一條隱蔽的縫隙，這樣讓媽媽哺乳時，非常的隱秘，也非常的方便。

2、哺乳胸罩很關鍵。

寶媽們可以選擇一款前面開扣的哺乳胸罩，或是罩杯可以打開的。哺乳時，寶媽只要用一隻手就可解開扣環，一隻手還可以抱著寶寶。此外，選擇有乳墊的胸罩，它可以托高胸部，減少媽媽因為乳汁分泌過旺而出現溢奶現象。

3、帶個廣受歡迎的哺乳巾。

哺乳巾是哺乳期外出的“神器”。一旦披上，就可以讓寶媽和寶寶有一個獨立而私密的空間。此外，哺乳巾的領口寬大，既能讓母親看見孩子吃奶的情況，又可以保護自己的隱私。收納起來也相當便捷，還能做圍巾與披肩。

4、給寶寶帶個大沿帽。

寶媽可以給寶寶戴一個邊沿比較大的帽子，用這種方法哺乳，別人也都會以為寶寶在睡覺呢。大沿帽還能擋住寶寶的頭部，避免陽光直射寶寶的眼睛。需要注意的是，在使用大沿帽的時候，不要完全擋住寶寶的臉以免出現缺氧的情況。

5、注意小細節避免尷尬。

哺乳過程中，有些寶寶在喝奶時喜歡推高媽媽的衣服，這時媽媽要提防他的小手。媽媽可以握著寶寶的手，或是抓好自己的衣服確保不會被寶寶掀開。此外，別忘了平時在家餵奶時，教導他正確良好的哺乳“禮儀”。