寶寶的發育高峰期，錯過不可逆！！！

這世界上沒有哪位爸爸媽媽不希望自己的寶寶是個小天才，起碼IQ不能太低。而寶寶們的智力水準除去不可改變的遺傳因素之外，就只剩下發育期間的努力了！！這個期間爸爸媽媽需要做的就是給寶寶提供大腦發育所需要的充足營養，以及後天的學習環境；

在孕晚期和嬰兒時期，也就是說30周左右的胎兒到1周歲的嬰兒期，是寶寶大腦發育的最快的階段，70%的大腦重量和結構發育都在胎兒期和嬰兒期就完成了。而從孕晚期開始，寶寶的大腦發育就進入了快速生長時期，在出生後的12個月，腦部發育比起出生時會增長175%，而18個月後比12個月時增長只有18%了，明顯處於減慢的狀態。並且從出生到一歲，寶寶的腦重量幾乎以平均每天1000毫克的速度在增加，6個域內幾乎每分鐘增加腦細胞20萬個。弦子說了這麼多，就是想告訴爸爸媽媽們，寶寶聰明要趁早！！！

大腦發育關鍵階段：

一：胎兒3個月-產後6個月約50%-60%；

二：產後6個月-3歲約80%-90%；

三：3歲-6歲基本達到成人水準；

所以說三歲之前的階段必須好好把握，具體怎麼做呢？請看：

1.提供充足的營養：

蛋白質——用於維持嬰幼兒的新陳代謝，促進新組織的生長與成熟，屬於大腦發育的關鍵物質；另外現已發現蛋白質營養不良的兒童智力遲鈍的達13.3%，僅有30%正常，其餘都屬於不健康狀態。

DHA——是腦細胞的主要組成成分，是構成腦磷脂和腦細胞膜的基礎，對腦細胞的生長發育起著極為重要的作用；

卵磷脂——含量越高，大腦神經系統傳遞速度也就越快，記憶力也就越強。

弦子提示時間：所有這些營養物質含量在母乳中非常高，所以提倡母乳餵養，建議媽媽在孕後期就好好注意飲食搭配合理攝取；

2.必不可少的親子交流：從胎教開始，最基礎的摸著肚子和寶寶對話就是親子交流。再到出生後的各種相處方式都屬於親子交流，促進寶寶的大腦發育，值得注意的是，與語言能力並存發展的是思維能力，所以請爸爸媽媽們給孩子一個高品質的陪伴！

3.充足的睡眠保障：長期睡眠不足的孩子會出現記憶力不好，注意力也不集中的情況。根據英國倫敦大學的研究表明，如果沒有相對固定的睡覺時間，或者睡覺時間晚於21點，兒童在算術和閱讀等方面成績會比較差，反應能力和認知能力也會有所降低；

4.多參加戶外活動：運動不僅能夠增強體魄，更重要的是可以再鍛煉中使孩子的大腦神經得到發育，而體育訓練就是開打嬰幼兒右腦智力的最佳方式。因此爸爸媽媽們要有意識地激發嬰幼兒用手抓、握、捏、扔、接、拍及跑等各種運動，尤其訓練其手腳的精細動作，促進小腦發育和平衡；

寶寶們的大腦發育高峰期僅此一次，爸爸媽媽們一定不能錯過呢~~

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