孩子窮養還是富養？父母收入多高才算高？
專家：趙一
美國兒童心理健康顧問，美國加州婚姻及家庭執照治療師，擅長0-5歲兒童的心理、情感發育。
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不可否認，父母的收入確實對育兒有一定影響。收入高的父母可以雇傭家庭服務員來幫助處理家務，減少生活中的不方便，從而降低為人父母的生活壓力，給自己留下更多的時間精力來教育寶寶。
最近讀了兩篇網上的短文，都是關於父母的收入與教養孩子之間的關係。
【第一篇觀點】
【家庭條件好，孩子壓力大】
來自收入偏高家庭的孩子壓力會比較大，心理健康易亮紅燈，並舉出了美國某大學的調研結果：與家庭條件一般的同齡人相比，來自年收入超過10萬英鎊家庭中的孩子患上焦慮和抑鬱症的機率會增倍。據說是父輩成功給孩子的壓力太大造成的。
【第二篇觀點】
【富養孩子之前，先富養自己】
提倡富養孩子之前應先富養自己，反對家長自己苦哈哈地把資源財富都用在孩子身上，養成了孩子對生活水準過高的期待。孩子花老輩的錢，或是大手大腳沒心沒肺的，或是充滿內疚，長大後經濟富足也逃不掉守財奴的命運。
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看完上述的這兩個觀點之後，讓我們再來做道算術題，比較一下兩個收入不同的家庭中，媽媽跟寶寶相處的時間（這裡指將媽媽全部精力留給寶寶的高品質時間）：
家庭收入頗豐的小雨媽媽因為家裡經濟條件不錯，小雨媽媽做了一份兼職來保持和社會的連結，她每日只需工作6個小時。家裡雇有一個鐘點工，幫助打掃衛生、洗衣、收拾房間等家務（每週5小時，每天平均1小時）。
小雨媽媽每天與孩子的親子時間：24小時－6小時（工作）－8小時（睡眠）－2小時（上下班時間）-2小時（吃飯、梳洗等）－2小時（做飯）－2小時（自我照顧：如健身、美容、會友、學習）＝2小時
饅頭媽媽的家庭收入一般，她休完產假後就立馬回到原公司上班，每日工作8個小時。家裡沒有顧鐘點工做家務。
饅頭媽媽每天與孩子的親子時間：24小時－8小時（工作）－8小時（睡眠）－2小時（上下班時間）-2小時（吃飯、梳洗等）-2小時（做飯）－0.5小時（除做飯外其他家務）＝1.5小時
相比之下，饅頭媽媽沒有了每日自我照顧的2個小時，同小雨媽媽比起來，還少了每天半小時與孩子一起的高品質親子時間。而每日花了2個小時照顧自己的小雨媽媽，在與孩子一起時，會精力充沛，心情愉悅，讓高品質時間更上一層樓。
所以，經濟富足的家庭，可以給照顧者時間和精力來給寶寶100%的注意力，增進親子關係。親子關係融洽的家庭，父母與孩子高品質時間有保障，可以提高育兒品質。但是，收入多高才算是高呢？
◎在美國年收入10萬美金算是低收入
年收入10萬英鎊不知在英國是什麼水準，但10萬美金在美國三藩市這樣的一線城市算是低收入了。年收入10萬美金的家庭在三藩市，除了交房租學費和其他日常費用外，已所剩無幾，沒有餘額來雇傭家庭鐘點工。如果父母一方收入10萬美金，情況會不同，可以達到小康水準，但也不是什麼圖 “富人”。
◎孩子的課外活動壓力與家庭收入無直接關係
至於課外活動的壓力，與家庭收入並無直接關係。很多在貧困線掙扎的家庭，為了下一代能走出去，給孩子施加的壓力很大，課外班排的很滿；而富足家庭的孩子，也可能在課外實踐、社交活動方面比較活躍，為以後積累人脈和鍛煉社交情感能力。
◎孩子不會在父母光圈的陰影下成長
對於父母是成功人士的孩子們，有可能成長在父母光圈的陰影下，自己覺得要加倍努力才可以趕得上，甚至超過父母的成就。但這不是成功父母的必然產物。三藩市灣區感到壓力大的孩子們多是就學於充滿亞裔的學校，這些學生的家長都是從低收入到中收入。真正的富人，孩子的教育是私校和雲遊世界相結合的，怎麼會為課餘的活動感到喘不過氣來？
這樣看來，父母收入不是孩子心理健康的決定因素，也不是嬌慣孩子的原因。
收入高的家長：如果利用自己的經濟資源來花高品質時間與孩子一起，有可能增強孩子的心理素質。
收入低的家長：可能苦著自己來嬌慣孩子，讓孩子過早對生活有著過高的要求。
我們可以平衡資源，來養育心理素質好，情商高，珍惜資源，創造資源的孩子：
>>買閑：
如果條件允許，將收入中的一部分用來雇傭外在資源來分擔家庭事務，比如：雇傭鐘點工來做家務，雇保姆來做飯，做uber而不是公車等，其中節省的精力和時間可以用於家長的自我照顧和同寶寶在一起的高品質時間。
>>親子時間：
和寶寶的高品質時間，是指全部精力都放在他身上的時間，運用情感協調來瞭解寶寶的想法、情緒、需要、喜好、交流方式，説明寶寶調控情緒，表達需要。在這種高品質親子時間沐浴下長大的孩子，本身就有很好的條件來應對焦慮、抑鬱等情感問題。
>>中庸：
無論家長收入高低，給寶寶花錢時，選擇中等或中等偏上的產品。物質永遠不可能代替高品質的親子時間。所以說最划算的做法是，買中等的產品，省下來的錢家長用於自我照顧，或是省下為了高品質產品而疲於奔命工作的時間來關注自己的寶寶，提高ta的社交情感能力。
家長的收入本來就是這一代人的事情，除非家財萬貫，家長給下一代留下的最珍貴的財富：不是窮養，不是富養，而是用愛養，通過高品質親子時間，所獲得的超級社交情感能力。
如果家長能夠平衡自己的時間、財富、資源，來照顧自己的需要，可以以充沛的精力和正能量來增強孩子的安全感、社交性和情感調控能力，孩子所得到的才是製造財富的軟體。
本文來源於趙一老師最新力作《如何培養獨立且社交能力強的孩子》。