低脂飽腹餐，吃出A4腰！

前段時間，看見朋友圈裡不少人都曬出了所謂的“A4腰”，再低頭看看自己，算了吧，咱就不丟人了。只是如果想要成為一名吃貨女神，那總得做點什麼了。下面這道低脂飽腹餐送給大家，為了咱們美美的裙子和小蠻腰，加油了！堅持就是勝利啊！趕緊動起來吧！

【主料】三文魚 牛油果

【輔料】雞蛋 鹽 檸檬汁 香草 黑胡椒粉

具體做法：

1、熱鍋倒油，先炒個碎雞蛋。

2、把處理好的三文魚切成丁。

3、切半個牛油果，也切成丁。

4、把三文魚和牛油果放在乾淨的盆子裡，擠入一些新鮮檸檬汁。（口味可以按照自己適當的調）

5、撒入一些鹽和胡椒粉，攪拌均勻。

6、放入少許香草碎，盛盤。

這是一道三文魚牛油果沙拉，吃起來清新爽口，而且含有豐富的不飽和脂肪酸，低膽固醇，營養又美味，更重要的是還不會長肉肉！要是吃完過會餓了的話，就是點別的低脂零食吧。

相關美食推薦：

1、混合堅果仁

多種堅果和果乾混合在一起，松鬆脆脆的口感，有甜的也有酸的，吃著有嚼頭。要是飯後覺得嘴巴饞了，就抓幾把堅果仁吃，無糖無鹽，吃再多也不會發胖哦。

2、活性乳酸菌

活性乳酸菌裡含有豐富的維生素和礦物質，讓你整天都能充滿活力。妹紙們喝下午茶的時候可以代替咖啡，獨特的酸甜口感，既好喝還能幫助消脂。

3、乳酪燕麥棒餅乾

非常健康的一款低脂小點心，純手工製作的喲，沒有任何的添加劑。每一根都有獨立的小包裝，餓了的話就隨手拿幾根，吃不完了也不會浪費，好吃又方便。

4、牛奶榛子巧克力威化餅乾

愛吃巧克力但是又擔心吃多了會發胖的妹紙們可以多吃點這款牛奶榛子巧克力威化餅乾哦。香脆的華夫餅搭配著濃郁的巧克力醬，酥香鬆脆，一點都不甜膩，也是低脂的，健康的很呢。

5、碳烤薯條

平時吃的那種油炸的薯條卡路里是由多高呀，不如還是吃點碳烤的吧，低脂低熱量。酥脆的口感，咬在嘴裡哢吱哢吱的聲音，聽著好有滿足感。週末在家煲劇的時候還可以邊看邊享受，多麼愜意呢。