斷“奶”謹防斷了“情”！

斷奶，是每個寶寶到了一定時候都必須要經歷的事情。雖然操作簡單，但卻不容易完成，而且一些小細節沒注意好，可能斷的不是“奶”，斷的就是“情”了。關於斷奶，媽媽需要注意什麼呢？

1.時間的選擇。

寶寶斷奶的最佳時間是在8-10個月，完全斷奶的最佳時間是在10-12個月。最好是在春天或秋後，因為這時氣候宜人，蔬菜水果又很豐富，寶寶比較容易適應。

2.避開寶寶的生病期。

在斷奶前給寶寶做好身體檢查，只有當寶寶身體狀況良好，消化能力正常時才可以考慮斷奶。如果恰逢寶寶生病、出牙，最好先不要給寶寶斷奶，否則會增大寶寶斷奶的難度。

3.不可操之過急。

雖然一般寶寶在8-10月可以斷奶，但斷奶需慢慢來，寶寶的健康成長需要各種營養物質的補充，逐步添加輔食直至順利過渡到完全斷奶是一個必然的過程。年輕的媽媽們常常操之過急，倉促斷奶，反而造成寶寶食欲的銳減。

4.不要用辣椒水或者紫藥水。

欺騙的方式只會讓寶寶更受傷害，而且會帶來很多不良影響：短期內，可能表現為寶寶不再相信別人；長遠來看，寶寶3歲以前的記憶都存儲在大腦中，即使寶寶無法完整提取，對成年後的心理也可能會有一定的負面影響。

5.斷奶期間媽媽脹奶。

在斷奶後，媽媽不會馬上就退奶了，但是這個時候又不能給寶寶喝，該怎麼辦呢？媽媽可以在飲食方面少喝點湯水類食物。脹奶嚴重時，可以用吸奶器或者手稍微擠出一些乳汁，讓乳☆禁☆房感覺舒適即可，但千萬不要擠空。

適當的冷敷也可以幫助退奶，但一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。還可以對乳☆禁☆房進行按摩，要注意的是，按摩不要在奶脹特別厲害的時候，如果奶脹得厲害，那就可以先把奶汁擠一點出來，然後進行按摩，也可以在洗熱水澡的時候進行按摩。斷奶後穿合適或者稍微緊一點的內衣，這樣既能抑制乳汁的分泌，還能減輕乳☆禁☆房的脹痛。