想要不動刀的“美容”，就喝這3種茶！

說起美容養顏，相信只要是女性朋友，都會對此抱有或濃或淡的熱情。正如古代諺語所說：“士為知己者死，女為悅己者容。”女性自來就重視自己的容顏。於是興起了很多整容醫院或診所，他們往往需要借助手術才能實現容顏的美化。但是這只是在表面做文章，如果一個人的營養不夠充分，那麼再漂亮的容顏也不會有光彩。所以最根本的美容養顏之道，是通過日常飲食來補充自己的營養，從而進一步延緩衰老的節奏。

飲食是個大範疇，小編這裡僅就“飲”這一方面，為希望美容養顏的朋友們推薦幾款效果不錯的茶葉。

第一種茶就是大家非常熟悉的普洱茶。普洱茶往往根據發酵程度的不同，分為生普洱和熟普洱。生普洱不需要發酵，而熟普洱需要全發酵。就美容養顏來說，這兩種茶葉都可以達到一定的作用。具體來說，生普洱茶由於充分保留了茶葉中的茶多酚和兒茶素，所以可以有效地發揮抗氧化的作用，進而減緩衰老的程度。並且，生普洱茶還有非常豐富的咖啡鹼，這可以使人的神經興奮起來，不會整天昏昏沉沉，從而使得每天都保持一個精力充沛的狀態。熟普洱的好處主要在於它的充分發酵，因為發酵程度越高，對於腸胃蠕動的推動力越強，每天飲用熟普洱茶，可以提升腸胃消化能力，從而直接改善新陳代謝能力，促進營養吸收的同時，還可以實現減肥的效果。此外，熟普洱茶的溫性還可以有效改善女性的宮寒，對於不孕具有一定的治療效果。

第二種茶就是嶗山綠茶。嶗山綠茶是近些年來剛興起的綠茶。眾所周知，在山東的綠茶生產中，最近幾年一直是日照綠茶獨佔鰲頭，但是嶗山綠茶伴隨著旅遊景點的影響力，以及自身的地理優勢和光照優勢，也發展出了一片值得注意的茶林。通過具體的實驗考查所得出的資料顯示，嶗山綠茶中的維生素種類繁多，而且含量豐富，可以及時的補充人體較為常見的維生素，對於維生素缺乏所導致的身體不適，也有一定的修復作用。其中含量較高的維生素K，可以有效改善皮膚的暗黑，讓肌膚再次恢復白嫩明亮的狀態。

第三種茶是武夷山正山小種。正山小種具有非常悠久的歷史，但是在近十年間才慢慢在北方流行開來，與它一起走進北方茶葉市場的還有金駿眉。這兩款茶由於發酵程度非常高，所以具有溫潤的品性，可以有效地驅除女性身體中的寒涼之氣。當身體中的寒氣慢慢祛除以後，身體自然就會變得熱量充足，臉上也就自然而然地泛起亮光，這是一種非常健康的粉嫩狀態。在所有的紅茶產品中，正山小種的溫補效果是最優秀的，所以這是一款非常值得女性朋友，特別是體寒的女性朋友們飲用的養生茶。