寶寶頭髮稀少發黃，怎麼辦？

媽媽們是不是經常有這樣的感歎，為什麼我家寶寶的頭髮又少又黃，而隔壁老王家的孩子頭發濃密烏黑？頭髮的好壞與遺傳有著密切的關係。這也難怪，我和他爸的發質都不怎麼好，所以娃娃自然很難有很好的發質。不過後天充足均衡的營養補給；良好的生活作息；科學的頭髮護理，都可以幫助孩子有一頭烏黑亮麗的頭髮。媽媽們快來助寶寶一臂之力吧。

1． 好的睡眠很重要。寶寶睡的好，自然精神狀態、身體狀態自然就好，這會間接影響寶寶的頭髮。如果寶寶晚上睡的很香就不要叫醒他喝奶或尿尿了，晚上的睡眠非常重要。

2． 後天營養好壞對寶寶的頭髮起到舉足輕重的作用。孩子的飲食中要保證足夠的蛋白質，頭髮裡面97%的成分是蛋白質。鈣、鐵、鋅元素的缺乏也會使得寶寶的頭髮發黃，生長緩慢沒有光澤。日常飲食中要多吃乳製品、肉類、蝦類等含鈣高食物，以及菠菜、韭菜等含鐵量高的食物。

3． 多給寶寶梳一梳頭發。梳頭發可以刺激頭皮，促進血液迴圈，可使發質更好。這一點對於男寶來講估計就欠缺了很多。梳子儘量選擇棱角圓潤，防止靜電的牛角或者羊角梳子，再或者橡膠梳。梳的時候動作要輕柔，順著自然生長的方向梳即可。

4． 養成勤洗頭髮的好習慣。寶寶活動量大，經常滿頭大汗，油脂和汗液等積聚頭髮的毛囊周圍，會阻礙血液迴圈，不利於頭髮生長。夏天每天給寶寶洗頭，其他季節可隔兩三天洗一次。清潔頭髮對頭皮起到了良好的刺激作用。媽咪們在選用寶寶洗髮水時，一定要選用無刺激、溫和的寶寶專用洗髮水。

5． 應該選擇給寶寶剪頭髮而不是剃頭發。夏天快要到了，很多爸爸媽媽會選擇給寶寶剃光頭。剃頭的過程中，如果寶寶不配合，都容易失誤弄出外傷，引起頭皮發炎從而阻礙頭髮生長。或者剃頭刀片不好，在寶寶稚嫩的頭皮上留下肉眼看不到的傷口，細菌侵入，阻礙頭髮生長。因此選擇剪頭髮更安全。