只靠吃就能瘦幾斤，是怎麼做到的？

現在的女孩紙很慘，生活在這個充滿污染和塵埃的城市，吃著並不算健康的食物，每天都擠著地鐵奔波，除了心情壓抑，更多的是疲憊導致身材開始漸漸走樣，體重在上升，脂肪在堆積，任你叫什麼名字，都只會有一個統一的稱號：胖妞。

很多人都認為，減肥只能靠運動和節食，但是對於任性的孩子來說，生活值得更多的嘗試，如果只靠吃，科學的吃，我能瘦下來麼？答案自然是肯定的，人體每天都需要消耗能量，如果吃得太多，能量就過盛，變成脂肪囤積起來。只要逐漸減少能量的攝入，依靠日常的消耗，人自然也能慢慢地瘦下來！

當然，現在已經發展出了很多非常棒的食物，在午飯過後，吃一點，也能控制體內油脂的攝入，刮油排脂，堅持下去，瘦身就是那麼穩定簡單啊。

1.一碗泄油瘦身湯

來自中醫傳統理論，採用天然的中藥配方，以中醫國學的方法來減肥，杜絕副作用的出現。這款減肥茶，可以化痰祛脂，健脾利濕，調理氣機，主治女性青年肥胖症。

2.魔芋代餐粥紫薯

富含膳食纖維，超強飽腹，選自天然食材，無任何添加劑香精色素，無副作用不拉肚子，是一種健康的代餐食品可以快速甩肉。這也是風靡當下的輕斷食，顛覆傳統節食，享受驚人的蛻變之旅，低熱量高飽腹。

3.青梅酵素清暢淨

酵素是人體內新陳代謝的催化劑，只有酶存在，人體內才能進行各項生化反應。青梅，為天然健康水果之王，富含多種維生素，酸質口感可達到潤腸通便，美容的食療功效。

4.草決明纖飲

立夏了，即將奔向炎熱夏天。肚子上的三層肉是個難題，穿短袖露出三層肉豈不是很尷尬？瘦身茶帶你瘋狂瘦肚子減大小粗腿，帶你向窈窕身姿前進，小蠻腰漏出來。男女都非常的適合飲用。

5.冬瓜荷葉茶

荷葉含有多種生物鹼以及維生素C，其中的化脂生物鹼，能有效分解體內的脂肪，並且強勁排出體外，防止脂肪堆積。中醫認為冬瓜有消腫利尿的作用，兩者結合是極好的養生茶飲，常喝還能美容養顏。