寶寶的第一餐輔食怎麼加？

寶寶到6個月了，該逐步添加輔食了，我們的新手媽媽們是否手足無措了呢？是該熬白米粥還是加點蔬菜、肉，給孩子補充一下營養，蔬菜會不會切的太大，米粒是不是沒有煮爛，要考慮的實在太多，怎麼下手啊？這可真的難為我們的新手媽媽們了。

米糊作為一種多穀物類食物經過加工製作以後形成的濃稠狀或者半液體的食物，這個時候的寶寶的食道還是處於習慣半流質食物的階段，因此對於寶寶來講，米糊作為加輔食的第一步再合適不過了。

今天給大家分享的就是製作寶寶營養米糊的簡單實用的方法。首先我們需要準備一個豆漿機，如果我們不打豆漿的話，我們可以買簡單一點的，不用有濾網的都行。然後是準備我們的食材，一定選取新鮮的，沒有任何問題的食材。對食材的清洗上也一定多用心，清洗乾淨。

一切準備就緒以後，我們就可以開始製作寶寶輔食了。第一次給寶寶添加輔食的時候，我們就可以直接用大米加水製作成米糊，這樣的食物比熬的大米粥更易被寶寶吸收。等到寶寶大一點的時候了，就建議製作多種谷類的米糊，這樣寶寶在一餐中攝入的營養物質就比較全面。像我們可以把大米、黑米、花生一起製作米糊，這類米糊適合寶寶的加餐。隨著寶寶年齡的增加，我們可以加入更多的穀物類，或者堅果類，紅薯、南瓜也可以加入一起製作。

米糊以其營養物質豐富，對於剛剛手術完的病人，在給予半流質食物的時候，也是很好營養品。

米糊，可以變化多種多樣，如果你確實來不及製作，方便的即食沖調米糊也是很好的選擇。市面上可以選擇的米糊口味也很多，有蔬菜米糊、胡蘿蔔米糊、原味米糊、牛奶米糊等等，米糊上也有相應的幼兒食用年齡推薦，媽媽們在購買的時候根據包裝盒上推薦的月齡來選擇適合自己寶寶的就可以。

寶寶的第一餐輔食添加就是這麼簡單，不管你是自己製作還是購買，米糊一定是你的不二選擇。