汗蒸減肥是不是真的？看完這些你就明白了

現在的人對養生是越來越重視，而汗蒸能讓人大量出汗打通毛孔。它利用了紅外線反射原理加溫使人流汗的原理，強調高熱的物理治療法。汗蒸也是一種休閒項目，男女老少皆宜。

汗蒸最顯著的一點就是改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，也能啟動身體休眠細胞，增強人體免疫力，加速體內血液迴圈，打開毛孔，打通身體內環境，徹底排除身體汙物。

那麼汗蒸減肥到底是不是真的呢？汗蒸時體內熱量的散發主要依靠蒸發散熱來實現能量消耗，這個方法只是可增加能量消耗而改善肥胖指標，對單純性肥胖有一定減肥作用。

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