准媽媽想舒適渡過孕中期，先做好四點基本護理

從懷孕第13周算起到第27周結束的這段時間稱為孕中期。相對於整個妊娠階段，孕中期還算較為輕鬆，此時早孕反應漸漸消失，准媽媽食欲回歸，吃飯和睡眠品質都比較好。

但妊娠反應不會就此終止，准媽媽們還會感覺到靜脈曲張、陰☆禁☆道分泌物增加、胸部變大和疼痛、痔瘡、妊娠紋、水腫和抽筋等諸多不適。想要舒適渡過這一時期，還得多學點護理小知識。

＞＞知識點簡介＜＜

● 日常皮膚護理

◆ 再愛美的媽媽在這個時候也要克制克制自己的心理，最好不要再使用化妝品了。但是可以用一些柔和的護膚品做日常基礎清潔和護理。

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【悠悠推薦】：這款孕婦護膚品套裝同樣屬於天然補水產品，來自大洋彼岸的海洋清奢潤肌風尚致力於以水補水，讓孕媽的肌膚水潤如初。

● 私處護理

◆ 孕中期陰☆禁☆道分泌物會適量增加，所以需要及時用溫水清洗；每天換下的內褲要用熱水浸泡消毒後放在陽光下曬乾。

【悠悠推薦】：這款U型孕婦純棉內褲不僅有著低腰托腹設計，還根據醫學設計理念作出立體剪裁，讓孕婦穿起來非常舒服，不會存在勒痕和束縛的困擾。

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● 胸部護理

◆ 胸部脹痛的准媽媽可以每天用溫開水清洗乳☆禁☆頭和乳暈並進行適當的按摩，每天穿較為寬鬆的舒適內衣。

【悠悠推薦】：這款孕婦內衣沒有鋼圈，穿起來特別舒適；前開扣設計還能方便產後哺乳；內衣的加厚型模杯穿上身後能保持較好的胸型，讓它看起來更挺更有型。

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● 預防妊娠紋的護理

◆ 為預防妊娠紋，孕前應注意鍛煉，經常做按摩，同時注意多吃富含蛋白質和膠質的食物以補充營養；若已經出現妊娠紋也不必過於擔憂，保證日常均衡飲食，多吃新鮮水果，適時塗抹妊娠紋霜也是很好的護理方法。

【悠悠推薦】：這款撫紋修復霜對產前產後孕婦防止、修復和祛除妊娠紋都有著較好的療效。每次用完撫紋修復霜之後，間隔大概30分鐘，再用橄欖油護理一下，淡紋的效果會更好。

【悠悠推薦】：這款孕婦橄欖油與撫紋修復霜搭配使用對於預防、淡化甚至消除妊娠紋有著不可忽視的作用，它是西班牙進口產品，對原料等方面都有著較好的品質保障。

＞＞悠媽小貼士＜＜

● 孕中期最重要的注意事項

不管何時何地，孕媽應儘量少接觸或不接觸手機、電視和電腦等含輻射的東西，如果實在按捺不住無聊，想要偶爾使用，也要做好必要的防護措施。